Nabız 90 olursa, dinlenme halindeki bir yetişkin için bu durum yüksek nabız (taşikardi) olarak değerlendirilir. Yüksek nabız nedenleri arasında stres, egzersiz, kafein tüketimi, anksiyete, enfeksiyon, kalp hastalıkları ve tiroid bozuklukları bulunabilir. Yüksek nabız belirtileri arasında çarpıntı, nefes darlığı ve baş dönmesi yer alır. Yapılması gerekenler: Derin nefes alma ve vücut gevşemesi nabız hızını dengeleyebilir. Düzenli uyku, yeterli su tüketimi ve kafeinden uzak durmak nabız düzenini sağlayabilir. Sürekli yüksek nabız durumunda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.