• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Moringa ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #BitkiselTakviyeler
    • #Antioksidan
    • #BağışıklıkSistemi
    • #SindirimSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Moringa, çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir bitkidir. İşte bazı işlevleri:
    1. Antioksidan Özellikleri: Flavonoidler ve polifenoller gibi bileşenler sayesinde serbest radikallerle savaşır ve erken yaşlanmayı önler 13.
    2. Anti-enflamatuar Etkileri: İltihaplanmayı azaltır ve artrit, kas ağrıları gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır 14.
    3. Bağışıklık Sistemi Desteği: C vitamini ve diğer mineraller açısından zengin olması nedeniyle vücudun doğal savunmasını güçlendirir 13.
    4. Sindirim Sağlığı: Sindirimi rahatlatır ve şişkinlik gibi durumlara iyi gelir 14.
    5. Saç ve Cilt Bakımı: Moringa yağı, saçları yumuşak ve parlak yapar, cilt nemlendirici olarak kullanılır 14.
    Kullanım Şekilleri: Moringa tozu, çayı veya takviyesi olarak tüketilebilir 34.
    Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketim sindirim sorunlarına yol açabilir, hamilelik veya emzirme döneminde kullanılmamalıdır 13. Kan basıncını veya kan şekerini düzenleyen ilaçlar kullananlar önce doktora danışmalıdır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gq.com.tr
        1
      2. tr.wikipedia.org
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. ozelbeslenme.com
        4
      5. hipokrat.web.tr
        5

    • Moringanın antioksidan etkileri nelerdir?

    • Morgia'nın cilt bakımındaki faydaları nelerdir?

    • Moringayı kimler tüketmemelidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Moringadan hangi vitamin alınır?

    Moringa bitkisinden A, C ve E vitaminleri alınır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Bitkiler
    5 kaynak

    Moringa tozunda hangi vitaminler var?

    Moringa tozunda A, C, E vitaminleri bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    Moringanın hangi besin değerleri yüksek?

    Moringa bitkisi, yüksek besin değeri nedeniyle "mucize ağaç" olarak adlandırılır ve aşağıdaki besin öğeleri açısından zengindir: Protein: 9.4 gram (kas gelişimini destekler). A Vitamini: 378 microgram (göz sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemli). C Vitamini: 51.7 mg (bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını destekler). Kalsiyum: 185 mg (kemik sağlığını destekler). Potasyum: 337 mg (kas fonksiyonları ve kalp sağlığı için önemli). Demir: 4 mg (kan sağlığı ve oksijen taşınımı için kritik). Ayrıca moringa, lif, sağlıklı yağ asitleri ve güçlü antioksidan bileşikler (quercetin, kaempferol gibi) içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Bitkiler
    • #BesinDeğerleri
    • #NutritionalValue
    5 kaynak

    Moringa bitkisi hangi hastalıklara iyi gelir?

    Moringa bitkisi, çeşitli hastalıklara karşı faydalı olabilir: 1. Kalp Hastalıkları: Moringa, kolesterol seviyesini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. 2. Diyabet: Kan şekeri ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, diyabet semptomlarını hafifletir. 3. Sindirim Sorunları: Mide rahatsızlıkları, gastrit ve ülseratif kolit gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. 4. Karaciğer Hastalıkları: Karaciğeri toksinlerden arındırır ve karaciğer hasarına karşı korur. 5. Göz Sağlığı: Antioksidan özellikleri sayesinde göz sağlığını korur. Ancak, moringa kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü aşırı tüketim bazı yan etkilere yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #BitkiselTedavi
    • #Hastalıklar
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Moringada hangi mineraller var?

    Moringa bitkisinde bulunan bazı mineraller şunlardır: kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, çinko.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    • #Bitkiler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"dr6b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fmoringa-ne-ise-yarar-4166326475%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92700","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4961818901754030064","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754030123726874-9131837725906909372-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dr6bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"dr6b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dr6bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"dr6b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Moringa**, çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir bitkidir. İşte bazı işlevleri:\n\n1. **Antioksidan Özellikleri**: Flavonoidler ve polifenoller gibi bileşenler sayesinde serbest radikallerle savaşır ve erken yaşlanmayı önler [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir).\n2. **Anti-enflamatuar Etkileri**: İltihaplanmayı azaltır ve artrit, kas ağrıları gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```4```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir).\n3. **Bağışıklık Sistemi Desteği**: C vitamini ve diğer mineraller açısından zengin olması nedeniyle vücudun doğal savunmasını güçlendirir [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir).\n4. **Sindirim Sağlığı**: Sindirimi rahatlatır ve şişkinlik gibi durumlara iyi gelir [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```4```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir).\n5. **Saç ve Cilt Bakımı**: Moringa yağı, saçları yumuşak ve parlak yapar, cilt nemlendirici olarak kullanılır [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```4```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir).\n\n**Kullanım Şekilleri**: Moringa tozu, çayı veya takviyesi olarak tüketilebilir [```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir)[```4```](https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir).\n\n**Dikkat Edilmesi Gerekenler**: Aşırı tüketim sindirim sorunlarına yol açabilir, hamilelik veya emzirme döneminde kullanılmamalıdır [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir). Kan basıncını veya kan şekerini düzenleyen ilaçlar kullananlar önce doktora danışmalıdır [```1```](https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir)[```3```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir","title":"Moringa'nın Faydaları: Sindirimi, Bağışıklık Sistemini...","shownUrl":"https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":2,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Moringa_oleifera","title":"Moringa Oleifera - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Moringa_oleifera"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir","title":"Moringa Bitkisinin Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir","title":"Moringa'nın Faydaları Nelerdir? – Özel Beslenme","shownUrl":"https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hipokrat.web.tr/moringa-nedir-faydalari-kullanim-alanlari/","title":"Moringa Nedir? Faydaları, Kullanım Alanları - Hipokrat Sağlık...","shownUrl":"https://www.hipokrat.web.tr/moringa-nedir-faydalari-kullanim-alanlari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Moringa ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bitkiseltakviyeler","text":"#BitkiselTakviyeler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidan","text":"#Antioksidan"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsagligi","text":"#SindirimSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Moringanın antioksidan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Moringan%C4%B1n+antioksidan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Morgia'nın cilt bakımındaki faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Moringa%27n%C4%B1n+cilt+bak%C4%B1m%C4%B1ndaki+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Moringayı kimler tüketmemelidir?","url":"/search?text=Moringa+t%C3%BCketilmemesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Moringa+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4961818901754030064","reqid":"1754030123726874-9131837725906909372-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754030123726874-9131837725906909372-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-54-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dr6bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"dr6b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pindrinks.com.tr/blog/moringa-hakkinda-her-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/moringa-nasil-tuketilir-moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir-h-3725791?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/moringa-cayi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gq.com.tr/moringa-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/moringa-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/moringadan-hangi-vitamin-alinir-2821192180","header":"Moringadan hangi vitamin alınır?","teaser":"Moringa bitkisinden A, C ve E vitaminleri alınır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"#Bitkiler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://morpusula.com/moringa-tozu-nedir-sagliginiz-icin-dogal-bir-super-gida/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aktarmarka.com/moringa-tozu-nedir-faydalari-nelerdir-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/moringa-cayi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/moringa-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wanhaber.com/moringa-tozu-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/moringa-tozunda-hangi-vitaminler-var-1980416274","header":"Moringa tozunda hangi vitaminler var?","teaser":"Moringa tozunda A, C, E vitaminleri bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/wefood/moringa-tozu/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://almanyadakiturkler.de/moringanin-sagliga-faydalari-neden-her-gun-tuketmelisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmirekolhastanesi.com/moringa-bitkisinin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.auramatrim.com/post/d%C3%BCnyan%C4%B1n-en-eksiksiz-ve-besleyici-g%C4%B1dalar%C4%B1ndan-biriyle-tan%C4%B1%C5%9F%C4%B1n-mori-nga?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/moringanin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/moringanin-hangi-besin-degerleri-yuksek-4175686209","header":"Moringanın hangi besin değerleri yüksek?","teaser":"Moringa bitkisi, yüksek besin değeri nedeniyle \"mucize ağaç\" olarak adlandırılır ve aşağıdaki besin öğeleri açısından zengindir: Protein: 9.4 gram (kas gelişimini destekler). A Vitamini: 378 microgram (göz sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemli). C Vitamini: 51.7 mg (bağışıklık sistemini güçlendirir ve cilt sağlığını destekler). Kalsiyum: 185 mg (kemik sağlığını destekler). Potasyum: 337 mg (kas fonksiyonları ve kalp sağlığı için önemli). Demir: 4 mg (kan sağlığı ve oksijen taşınımı için kritik). Ayrıca moringa, lif, sağlıklı yağ asitleri ve güçlü antioksidan bileşikler (quercetin, kaempferol gibi) içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"#Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"#NutritionalValue"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/moringa-bitkisinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/moringa-nedir-uzak-dogudan-gelen-sifa-mucizevi-bitki/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniduzen.com/moringa-bitkisinin-27-faydasi-nasil-kullanilir-ve-yan-etkileri-nelerdir-121130h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/moringa-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/moringa-cayi-nedir-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/moringa-bitkisi-hangi-hastaliklara-iyi-gelir-2300483826","header":"Moringa bitkisi hangi hastalıklara iyi gelir?","teaser":"Moringa bitkisi, çeşitli hastalıklara karşı faydalı olabilir: 1. Kalp Hastalıkları: Moringa, kolesterol seviyesini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. 2. Diyabet: Kan şekeri ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, diyabet semptomlarını hafifletir. 3. Sindirim Sorunları: Mide rahatsızlıkları, gastrit ve ülseratif kolit gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. 4. Karaciğer Hastalıkları: Karaciğeri toksinlerden arındırır ve karaciğer hasarına karşı korur. 5. Göz Sağlığı: Antioksidan özellikleri sayesinde göz sağlığını korur. Ancak, moringa kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü aşırı tüketim bazı yan etkilere yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bitkiseltedavi","text":"#BitkiselTedavi"},{"href":"/yacevap/t/hastaliklar","text":"#Hastalıklar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maxpine.com.tr/sayfa/moringanin-saglik-uzerindeki-etkileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniduzen.com/moringa-bitkisinin-27-faydasi-nasil-kullanilir-ve-yan-etkileri-nelerdir-121130h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmirekolhastanesi.com/moringa-bitkisinin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/moringa-cayi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://versus.com/tr/moringa-bitkisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/moringada-hangi-mineraller-var-4219341651","header":"Moringada hangi mineraller var?","teaser":"Moringa bitkisinde bulunan bazı mineraller şunlardır: kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, çinko.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"#Bitkiler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dr6bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"dr6b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dr6bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"dr6b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"dr6bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}