Buradasın
Milk spor bakterisi bağırsakları çalıştırır mı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evet, süt ürünleri bağırsakları çalıştırabilir. Özellikle laktozsuz süt, yoğurt ve beyaz peynir gibi probiyotik içeren süt ürünleri, bağırsak sağlığını iyileştirir ve dışkıyı yumuşatır 25.
Probiyotikler, bağırsak mikrobiyotasını destekleyerek sindirim sistemini dengede tutar, besin emilimini artırır ve bağırsak hareketlerini düzenler 14.
Ancak, bireysel farklılıklar göz önünde bulundurulmalı ve herhangi bir sağlık sorunu için bir uzmana danışılmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: