Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Meyveli çikolata, sağlıklı bir atıştırmalık olarak kabul edilebilir çünkü hem meyvelerin hem de çikolatanın sağlık açısından faydaları vardır 25.
Meyveli çikolatanın sağlığa faydaları:
- Antioksidan kaynağı: Hem bitter çikolata hem de meyveler, vücudu serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir 25.
- Enerji verir: Doğal şekerler ve kafein sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır 2.
- Kalp sağlığını destekler: Flavanoller açısından zengin çikolata, kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını iyileştirir 25.
- Sindirimi kolaylaştırır: Meyveler lif bakımından yüksektir, bu da sindirim sistemi için faydalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: