Matt Haig'in depresyona girmesinin nedeni, 24 yaşındayken yaşadığı derin psikolojik krizdir. Haig, bu durumu şu şekilde anlatmıştır: "Bir düşünce ile her şeyin kötüye gittiğini hatırlıyorum." Haig, depresyon ve anksiyeteyi deneyimlemeye adapte olma sürecinde, zamanın geçişiyle ilgili karmaşık duygular yaşadığını da belirtmiştir. Yazar, Yaşama Tutunmak İçin Nedenler adlı kitabında, kendi deneyimlerinden yola çıkarak, zor zamanlarda bile yaşama sevincini keşfetmenin yollarını araştırmaktadır.