Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Enerji üretimi: Magnezyum, enerji metabolizmasında rol oynar ve yorgunluk hissinin azalmasına yardımcı olur 23.
- Kas gevşetici etki: Kasların rahatlamasını destekleyerek, spor sonrası meydana gelebilecek kas ağrılarını azaltır 2.
- Sinir sistemi desteği: Sinir sisteminin çalışmasına katkıda bulunur, stres ve kaygı düzeylerini azaltabilir 23.
- Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyumun kemiklerde tutunmasını destekler, özellikle menopoz sonrası kemik erimesi riski olan kadınlar için önemlidir 1.
- Kalp sağlığı: Kalp ritminin düzenlenmesinde rol alır, çarpıntı ve ritim bozukluğu yaşayan kişilerde destekleyici olabilir 1.
Not: Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: