Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Uzmanlar, günlük limon tüketiminin en fazla bir adetle sınırlı tutulmasını tavsiye ediyor 3.
Ancak, limon tüketimi kişiden kişiye değişebilir ve bazı durumlarda doktor tavsiyesi gerekebilir.
Limonun fazla tüketilmesi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında:
- Reflü ve mide yanması 14. Limon, asidik bir meyve olduğu için sindirim sistemini bozabilir 4.
- Diş minesi aşınması 1. Çok fazla limon tüketimi, diş minesine zarar verebilir 1.
- Demir emiliminin artması 4. Aşırı limon tüketimi, demir emilimini hızlandırarak demir oranının artmasına neden olabilir 4.
- Migren ve baş ağrıları 14. Limon, tiramin adı verilen bir amino asit içerir ve bu madde migren atağını tetikleyebilir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: