• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Lays tuzlu sirkeli sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Gıda
    • Cips

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Lays tuzlu sirkeli cipslerin tüketimi, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir:
    • Yüksek sodyum içeriği nedeniyle aşırı tüketim, hipertansiyon riskini artırabilir 4.
    • Yüksek yağ içeriği, kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunabilir 4.
    • Katkı maddeleri, bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir 4.
    Bu nedenle, Lays tuzlu sirkeli cipslerin ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sirke.gen.tr
        1
      2. instagram.com
        2
      3. iyigelirmi.com.tr
        3
      4. sikayetvar.com
        4
      5. zararlar.com
        5

    • Tuzlu sirkeli cipslerin besin değerleri nelerdir?

    • Katkı maddeleri hangi sağlık sorunlarına yol açabilir?

    • Sağlıklı cips alternatifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette hangi tuzlu yenir?

    Diyette tüketilebilecek bazı tuzlu yiyecekler: Doğal tuzlar: Mayi Tuz gibi doğal tuzlar tercih edilebilir. Sodyum oranı azaltılmış maden suları. Zeytin, turşu, şalgam suyu, ketçap, hardal, soya sosu gibi besinler, ancak uygun tüketimlerine dikkat edilmelidir. Diyet sürecinde tuz tüketimi, bireyin sağlık durumuna ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir.
    • Diyet
    • SağlıklıYemekler
    • Atıştırmalıklar
    • Protein
    5 kaynak

    Lay'S tuz ve sirkenin içinde ne var?

    Lay's Tuz ve Sirke Aromalı Patates Cipsi içeriği şu şekildedir: Patates. Bitkisel yağ (mısır). Tuz ve sirke aromalı çeşni. Ürün içeriğinde domuz yağı veya domuzdan elde edilmiş herhangi bir katkı maddesi bulunmamaktadır.
    • Gıda
    • İçerik
    • MalzemeListesi
    5 kaynak

    Tuzlu atıştırmalıklar nelerdir?

    Bazı tuzlu atıştırmalıklar: Nohut cipsi. Karabuğday patlağı. Pancar cipsi. Biberiyeli kraker. Bruschetta. Peynir topları. Salamlı patates köftesi. Baharatlı milföy çubukları. Yulaflı kurabiye.
    • Yemek
    • Tarifler
    • Atıştırmalıklar
    5 kaynak

    Aşırı tuzlu yiyecekler nelerdir?

    Aşırı tuzlu yiyecekler arasında şunlar bulunur: Turşu, ketçap, hardal, zeytin, soya sosu gibi gıdalar. Salamura besinler: Zeytin, turşu, peynir. Hazır çorbalar ve konserve yiyecekler. Dondurulmuş sebzeler: Özellikle sodyum eklenmiş olanlar. Bu tür gıdaların tuz içeriği yüksek olduğundan, tüketimlerine dikkat edilmesi önerilir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Tuz
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1w5q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Flays-tuzlu-sirkeli-saglikli-mi-971887655%3Fncrnd%3D62436","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2205657071763035572","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763035683938521-8070517892952835384-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-60-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1w5qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1w5q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1w5qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1w5q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Lays tuzlu sirkeli cipslerin tüketimi, sağlık açısından bazı riskler taşıyabilir**:\n\n* **Yüksek sodyum içeriği** nedeniyle aşırı tüketim, hipertansiyon riskini artırabilir [```4```](https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html).\n* **Yüksek yağ içeriği**, kilo alımına ve obeziteye katkıda bulunabilir [```4```](https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html).\n* **Katkı maddeleri**, bazı bireylerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir [```4```](https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html).\n\nBu nedenle, Lays tuzlu sirkeli cipslerin **ölçülü bir şekilde** tüketilmesi önerilir [```4```](https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html","title":"Lays Tuzlu Sirkeli Cipsler Gerçekten Lezzetli mi?","shownUrl":"https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.instagram.com/p/CEwyMO1Hl-q/","title":"Tadı Nasılmış? В Instagram : instagram.com/p/CEwyMO1Hl-q","shownUrl":"https://www.instagram.com/p/CEwyMO1Hl-q/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/tuzlu-sirkeli-su-neye-iyi-gelir","title":"Tuzlu Sirkeli Su Neye İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/tuzlu-sirkeli-su-neye-iyi-gelir","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sikayetvar.com/lays/sirke-tuz","title":"Lays Sirke Tuz Şikayetleri - Şikayetvar","shownUrl":"https://www.sikayetvar.com/lays/sirke-tuz","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.zararlar.com/lays-cips-sagliga-zararli-mi.html","title":"Lays Cips Sağlığa Zararlı mı?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/lays-cips-sagliga-zararli-mi.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Lays tuzlu sirkeli sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/cips","text":"Cips"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tuzlu sirkeli cipslerin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Lays+tuzlu+sirkeli+cips+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Katkı maddeleri hangi sağlık sorunlarına yol açabilir?","url":"/search?text=Cipslerdeki+katk%C4%B1+maddelerinin+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9Fa+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı cips alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+cips+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Lays+tuzlu+sirkeli+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2205657071763035572","reqid":"1763035683938521-8070517892952835384-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-60-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1w5qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1w5q3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/tuzlu-diyet-tarifleri-saglikli-beslenme-icin-lezzetli-secenekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-tuzlu-fistik-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/saglikli-zayiflama-diyet-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mayituz.com/blog/diyette-tuz-tuketimi-nasil-olmalidir-fazla-tuz-tuketmek-kilo-yapar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/tuz-diyetinde-ne-yenir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hangi tuzlu yenir?","teaser":"Diyette tüketilebilecek bazı tuzlu yiyecekler: Doğal tuzlar: Mayi Tuz gibi doğal tuzlar tercih edilebilir. Sodyum oranı azaltılmış maden suları. Zeytin, turşu, şalgam suyu, ketçap, hardal, soya sosu gibi besinler, ancak uygun tüketimlerine dikkat edilmelidir. Diyet sürecinde tuz tüketimi, bireyin sağlık durumuna ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-tuzlu-yenir-1269225631","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"Atıştırmalıklar"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}],"imageThumbProps":{"alt":"A wooden table in a Turkish kitchen holds a small bowl of natural salt, a plate of green olives, a glass of şalgam juice, and a jar of pickles, with a person’s hands carefully measuring portions.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-RhSngPAY8Xx1oR13TCH4/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.linkedin.com/posts/gidadedektifi_lays-tuz-ve-sirke-aromal%C4%B1-patates-cipsi-activity-7324819142312685568-KNLO?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.instagram.com/p/CEwyMO1Hl-q/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/lay-s-tuz-ve-sirke-aromali-patates-cipsi-super-boy-92-g-p-30038939?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sirke.gen.tr/lays-tuzlu-sirkeli-cipsler-gercekten-lezzetli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/lay-s-tuz-ve-sirkeli-patates-cipsi-92-g-y7bdvrpm2j/?size=16&stub=1"],"header":"Lay'S tuz ve sirkenin içinde ne var?","teaser":"Lay's Tuz ve Sirke Aromalı Patates Cipsi içeriği şu şekildedir: Patates. Bitkisel yağ (mısır). Tuz ve sirke aromalı çeşni. Ürün içeriğinde domuz yağı veya domuzdan elde edilmiş herhangi bir katkı maddesi bulunmamaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/lay-s-tuz-ve-sirkenin-icinde-ne-var-3559135943","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/icerik","text":"İçerik"},{"href":"/yacevap/t/malzemelistesi","text":"MalzemeListesi"}],"imageThumbProps":{"alt":"A colorful bowl of Lay's salt and vinegar chips sits on a wooden table in a Turkish home, surrounded by fresh potatoes, sunflower oil bottles, and a small dish of vinegar, evoking curiosity and appetite.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-iHtFGdWKxk0fNSsUwYxF/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemekulturleri.com/sokak-yemekleri-ve-atistirmaliklar/tuzlu-atistirmaliklar-keyifli-anlar-icin-ideal-secenekler/227364?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.halkinsesikibris.com/en-pratiginden-tuzlu-atistirmaliklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agiz.gen.tr/tuzlu-agizda-dagilan-atistirmaliklar-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cabukyemek.com/pratik-tuzlu-atistirmaliklar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/5-dakikada-yapilan-tuzlu-ve-tatli-atistirmaliklar/?size=16&stub=1"],"header":"Tuzlu atıştırmalıklar nelerdir?","teaser":"Bazı tuzlu atıştırmalıklar: Nohut cipsi. Karabuğday patlağı. Pancar cipsi. Biberiyeli kraker. Bruschetta. Peynir topları. Salamlı patates köftesi. Baharatlı milföy çubukları. Yulaflı kurabiye.","href":"/yacevap/c/yemek/q/tuzlu-atistirmaliklar-nelerdir-1082171482","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"Atıştırmalıklar"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden tray holds golden crispy potato slices, savory crackers, roasted chickpea chips, flaky cheese-filled mini börek, and olive-studded cookies, arranged beside a small bowl of mixed nuts and fresh vegetable sticks, evoking a cozy Turkish snack spread.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-D1IIW7JS3NTJEKFvZUmj/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yemek-cok-tuzlu-olursa-ne-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/tuz-sevenler-dikkat-daha-fazla-yemek-yemenizin-sebebi-tuz-olabilir-3736159?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/fazla-tuzun-sagliginiza-9-zarari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/dusundugunuzden-daha-tuzlu-olan-besinler-1847282?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmecenter.com/fazla-tuzun-zararlari/?size=16&stub=1"],"header":"Aşırı tuzlu yiyecekler nelerdir?","teaser":"Aşırı tuzlu yiyecekler arasında şunlar bulunur: Turşu, ketçap, hardal, zeytin, soya sosu gibi gıdalar. Salamura besinler: Zeytin, turşu, peynir. Hazır çorbalar ve konserve yiyecekler. Dondurulmuş sebzeler: Özellikle sodyum eklenmiş olanlar. Bu tür gıdaların tuz içeriği yüksek olduğundan, tüketimlerine dikkat edilmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/asiri-tuzlu-yiyecekler-nelerdir-3010211010","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tuz","text":"Tuz"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A wooden table in a Turkish kitchen is cluttered with bowls of salty snacks like chips, salted nuts, pickles, and a small plate of olives, alongside a steaming bowl of soup and a jar of barbecue sauce, evoking a sense of indulgence and caution.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-BqXD4CoLYHyJuQEkTsV5/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1w5qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1w5q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1w5qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1w5q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1w5qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}