• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Lateral ayak bileği yaralanması nasıl iyileşir?

    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #AyakBileği
    • #SporYaralanmaları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Lateral ayak bileği yaralanmasının iyileşmesi için genellikle şu tedavi yöntemleri uygulanır:
    1. RICE Yöntemi: Dinlenme, buz uygulama, kompresyon ve elevasyon (ayak bileğinin kalp seviyesinin üzerine kaldırılması) 13.
    2. Ağrı Kesici ve Anti-inflamatuar İlaçlar: Doktor tarafından reçete edilebilir 1.
    3. Fizik Tedavi: Kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve tekrarlayan yaralanmaları önlemek için egzersizler içerir 13.
    4. Cerrahi Müdahale: Bağların tamamen kopması veya eklemde ciddi hasar olması durumunda gerekebilir 13.
    Korunma Yolları: Isınma egzersizleri yapmak, uygun ayakkabı giymek, düzensiz ve kaygan zeminlerden kaçınmak gibi önlemler alınmalıdır 1.
    Yaralanma sonrası kesin tedavi yöntemi için bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. maltepehastanesi.com.tr
        1
      2. drahmethakankara.com
        2
      3. memorial.com.tr
        3
      4. drtibetaltug.com
        4
      5. optimal360.com.tr
        5

    • Cerrahi müdahale ne zaman gereklidir?

    • Ağrı kesici ilaçlar nasıl etki eder?

    • RICE yöntemi nasıl uygulanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ayak bileği burkulmasında hangi hareketler yasak?

    Ayak bileği burkulmasında burkulan bileğin zorlanması ve üzerine ağırlık verilmesi yasaktır. Ayrıca, doktor tarafından önerilmedikçe aşağıdaki hareketler de yapılmamalıdır: - Ani yön değiştirme ve zıplama gibi ani hareketler; - Kaygan, bozuk veya yetersiz zeminlerde yürümek ve koşmak; - Yüksek topuklu ayakkabı kullanmak. Ayak bileği burkulması durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tedavi
    • #AyakBileği
    5 kaynak

    Ayak bileği kırığında alçı sonrası fizik tedavi ne kadar sürer?

    Ayak bileği kırığı sonrası alçı dönemi genellikle 2-6 hafta sürer. Tedavi süresi, kırığın ciddiyetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #FizikTedavi
    • #Kırık
    • #AyakBileği
    5 kaynak

    Ayak bilek burkulması ne zaman tehlikeli olur?

    Ayak bilek burkulması, aşağıdaki durumlarda tehlikeli olabilir: 1. Şiddetli ağrı ve şişlik varsa, bu bağ yırtığı veya kemik kırığı gibi ciddi bir yaralanmanın göstergesi olabilir. 2. Hareket kısıtlılığı ve ayak bileğinde dengesizlik hissi devam ederse, bu kronik ayak bileği burkulmasının bir işareti olabilir. 3. Tekrarlayan burkulmalar yaşanıyorsa, bu durum eklem kıkırdak aşınması ve kireçlenmeye yol açabilir. Bu tür durumlarda bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.
    • #Sağlık
    • #AyakBileği
    • #Yaralanma
    5 kaynak

    Lateral ve medial malleol kırık ne kadar sürede iyileşir?

    Lateral ve medial malleol kırıklarının iyileşme süresi, kırığın türüne, ciddiyetine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak: - Basit malleol kırıkları 6-8 hafta içinde iyileşebilir. - Komplike kırıklar 10-12 hafta veya daha uzun sürebilir. - Cerrahi müdahale gerektiren kırıklar ise cerrahiden sonra genellikle 12-16 hafta içinde iyileşir. İyileşme sürecinde doktorunuzun önerilerine uymak, fizik tedaviye düzenli katılmak ve ayak bileğinizi aşırı zorlamaktan kaçınmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Kırık
    • #İyileşmeSüresi
    • #AyakBileği
    5 kaynak

    Ayak bilekte çatlak kaç günde iyileşir alçı?

    Ayak bileğinde oluşan bir çatlağın alçıda kalma süresi, genellikle 4 ila 6 hafta arasında değişir. Ancak bu süre, çatlağın ciddiyetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Kesin tedavi planı için bir ortopedi doktoruna başvurmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Ortopedi
    • #AyakBileği
    5 kaynak

    Ayak bilek kırığı en geç ne zaman kaynar?

    Ayak bileği kırığının kaynama süresi, genellikle 6-10 hafta arasında değişir. Ancak, bu süre kırığın yerine, tipine ve kişinin genel sağlık durumuna göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #Tıp
    • #Kırık
    • #AyakBileği
    5 kaynak

    Ayak bileğinde kırık alçı kaç gün kalır?

    Ayak bileğindeki kırık alçıda kalma süresi, kırığın tipine ve hastanın genel durumuna göre değişebilir. Hafif ayak bileği kırıklarında alçıda kalma süresi genellikle birkaç hafta ile bir ay arasında olabilir. Alçının çıkarılması, mutlaka bu alanda uzman bir kişi tarafından yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Kırık
    • #Alçı
    • #AyakBileği
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gl8d0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Flateral-ayak-bilegi-yaralanmasi-nasil-iyilesir-2570196394%3Flr%3D213%26ncrnd%3D12957","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2463848691753964446","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753964504720453-6923377015550060262-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-257-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gl8dw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gl8d1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gl8dw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gl8d2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Lateral ayak bileği yaralanmasının iyileşmesi** için genellikle şu tedavi yöntemleri uygulanır:\n\n1. **RICE Yöntemi**: Dinlenme, buz uygulama, kompresyon ve elevasyon (ayak bileğinin kalp seviyesinin üzerine kaldırılması) [```1```](https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri).\n2. **Ağrı Kesici ve Anti-inflamatuar İlaçlar**: Doktor tarafından reçete edilebilir [```1```](https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler).\n3. **Fizik Tedavi**: Kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve tekrarlayan yaralanmaları önlemek için egzersizler içerir [```1```](https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri).\n4. **Cerrahi Müdahale**: Bağların tamamen kopması veya eklemde ciddi hasar olması durumunda gerekebilir [```1```](https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler)[```3```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri).\n\n**Korunma Yolları**: Isınma egzersizleri yapmak, uygun ayakkabı giymek, düzensiz ve kaygan zeminlerden kaçınmak gibi önlemler alınmalıdır [```1```](https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler).\n\nYaralanma sonrası kesin tedavi yöntemi için bir uzmana danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler","title":"Ayak Bileği Yaralanmaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler","shownUrl":"https://maltepehastanesi.com.tr/tr/makaleler/detay/ayak-bilegi-yaralanmalari-hakkinda-bilmeniz-gerekenler"},{"sourceId":2,"url":"https://www.drahmethakankara.com/ayak-bilegi-yaralanmalari/","title":"Ayak Bileği Yaralanmaları | Op. Dr. Ahmet Hakan Kara","shownUrl":"https://www.drahmethakankara.com/ayak-bilegi-yaralanmalari/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri","title":"Ayak Bileği Yaralanmaları ve Tedavi Yöntemleri - Memorial","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-yaralanmalari-ve-tedavi-yontemleri"},{"sourceId":4,"url":"https://drtibetaltug.com/ayak-bilegi-sorunlari/","title":"Ayak Bileği Sorunları | Dr. Tibet Altuğ","shownUrl":"https://drtibetaltug.com/ayak-bilegi-sorunlari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.optimal360.com.tr/uzmanliklar/ayak-bilegi-bag-yaralanmalarinin-artrosksopik-tedavisi/","title":"Ayak Bileği Bağ Yaralanmalarının Artrosksopik Tedavisi – Prof.","shownUrl":"https://www.optimal360.com.tr/uzmanliklar/ayak-bilegi-bag-yaralanmalarinin-artrosksopik-tedavisi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Lateral ayak bileği yaralanması nasıl iyileşir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"},{"href":"/yacevap/t/sporyaralanmalari","text":"#SporYaralanmaları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Cerrahi müdahale ne zaman gereklidir?","url":"/search?text=Lateral+ayak+bile%C4%9Fi+yaralanmas%C4%B1nda+cerrahi+m%C3%BCdahale+ne+zaman+gereklidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ağrı kesici ilaçlar nasıl etki eder?","url":"/search?text=A%C4%9Fr%C4%B1+kesici+ila%C3%A7lar%C4%B1n+etki+mekanizmas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"RICE yöntemi nasıl uygulanır?","url":"/search?text=RICE+y%C3%B6ntemi+nas%C4%B1l+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Lateral+ayak+bile%C4%9Fi+yaralanmas%C4%B1+nas%C4%B1l+iyile%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2463848691753964446","reqid":"1753964504720453-6923377015550060262-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-257-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753964504720453-6923377015550060262-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-257-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gl8dw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gl8d3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aybarskivrak.com/ayak-bilegi-burkulmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/ayak-burkulmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.labortekstil.com.tr/blog/icerik/ayak-burkulmasina-karsi-ne-yapabilirsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.utkuerdemozer.com/page/ayak-bilegi-burkulmasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyolium.com/tr/ayak-bilegi-burkulma-fizyoterapisi-iyilesme-surecinde-adimlar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilegi-burkulmasinda-hangi-hareketler-yasak-770875803","header":"Ayak bileği burkulmasında hangi hareketler yasak?","teaser":"Ayak bileği burkulmasında burkulan bileğin zorlanması ve üzerine ağırlık verilmesi yasaktır. Ayrıca, doktor tarafından önerilmedikçe aşağıdaki hareketler de yapılmamalıdır: - Ani yön değiştirme ve zıplama gibi ani hareketler; - Kaygan, bozuk veya yetersiz zeminlerde yürümek ve koşmak; - Yüksek topuklu ayakkabı kullanmak. Ayak bileği burkulması durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/ayak-bilegi-kiriklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drbahadirseyhan.com/ayak-bilegi-kirigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/populer-konular/spor-yaralanmalari/kirik-sonrasi-rehabilitasyon/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docdrmuratkaya.com.tr/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilegi-kiriginda-alci-sonrasi-fizik-tedavi-ne-kadar-surer-2899707709","header":"Ayak bileği kırığında alçı sonrası fizik tedavi ne kadar sürer?","teaser":"Ayak bileği kırığı sonrası alçı dönemi genellikle 2-6 hafta sürer. Tedavi süresi, kırığın ciddiyetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fiziktedavi","text":"#FizikTedavi"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/ayak-burkulmasi/hg-2003?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drolcayguler.com/ayak-bilegi-burkulma-ve-bag-yaralanmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/ayak-burkulmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cankayaortopedi.com/hastalar-icin/ayak-bilegi-burkulmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/10470/ayak-burkulmasi-nasil-gecer-ayak-bilegi-burkulmasi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilek-burkulmasi-ne-zaman-tehlikeli-olur-453811128","header":"Ayak bilek burkulması ne zaman tehlikeli olur?","teaser":"Ayak bilek burkulması, aşağıdaki durumlarda tehlikeli olabilir: 1. Şiddetli ağrı ve şişlik varsa, bu bağ yırtığı veya kemik kırığı gibi ciddi bir yaralanmanın göstergesi olabilir. 2. Hareket kısıtlılığı ve ayak bileğinde dengesizlik hissi devam ederse, bu kronik ayak bileği burkulmasının bir işareti olabilir. 3. Tekrarlayan burkulmalar yaşanıyorsa, bu durum eklem kıkırdak aşınması ve kireçlenmeye yol açabilir. Bu tür durumlarda bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"},{"href":"/yacevap/t/yaralanma","text":"#Yaralanma"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drhanifiucpunar.org/makaleler/bursa-da-ayak-bilegi-kiriklari-kapsamli-tedavi-rehberi-ve-uzman-ortopedi-ekibimiz.243/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/ayak-bilegi-kiriklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kirik.gen.tr/malleol-kirigi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanozsoy.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acilameliyat.com/ameliyat/trimalleolar-kirik-cerrahi-tedavisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/lateral-ve-medial-malleol-kirik-ne-kadar-surede-iyilesir-276896758","header":"Lateral ve medial malleol kırık ne kadar sürede iyileşir?","teaser":"Lateral ve medial malleol kırıklarının iyileşme süresi, kırığın türüne, ciddiyetine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak: - Basit malleol kırıkları 6-8 hafta içinde iyileşebilir. - Komplike kırıklar 10-12 hafta veya daha uzun sürebilir. - Cerrahi müdahale gerektiren kırıklar ise cerrahiden sonra genellikle 12-16 hafta içinde iyileşir. İyileşme sürecinde doktorunuzun önerilerine uymak, fizik tedaviye düzenli katılmak ve ayak bileğinizi aşırı zorlamaktan kaçınmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/iyilesmesuresi","text":"#İyileşmeSüresi"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nejatguney.com.tr/tr/ayakta-meydana-gelen-catlaklar-ve-tedavileri-4657?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanozsoy.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazbuz.com/ayak-bileginde-catlak-ne-kadar-surede-iyilesir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-bilegi-catlagi-alcida-ne-kadar-sure-kalir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilekte-catlak-kac-gunde-iyilesir-alci-682287469","header":"Ayak bilekte çatlak kaç günde iyileşir alçı?","teaser":"Ayak bileğinde oluşan bir çatlağın alçıda kalma süresi, genellikle 4 ila 6 hafta arasında değişir. Ancak bu süre, çatlağın ciddiyetine, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişebilir. Kesin tedavi planı için bir ortopedi doktoruna başvurmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"#Ortopedi"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulentdaglar.com/tedavilerimiz/376/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/kirilan-tum-kemikler-kaynar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ertugrulaksahin.com/uzmanliklar/ayak-bilegi-kiriklari-ankara/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/ayak-bilegi-kiriklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortopediistanbul.com.tr/ayak-bilegi-kirigi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bilek-kirigi-en-gec-ne-zaman-kaynar-1870867912","header":"Ayak bilek kırığı en geç ne zaman kaynar?","teaser":"Ayak bileği kırığının kaynama süresi, genellikle 6-10 hafta arasında değişir. Ancak, bu süre kırığın yerine, tipine ve kişinin genel sağlık durumuna göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilgiyeriniz.com/alcinin-ayakta-kalma-suresi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drcem.org/hastalik/ayak-bilegi-kirigi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/ayak-bilegi-kiriklari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hakanozsoy.com/ayak-bilegi-kirigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ayak-bilegi-kirigi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-bileginde-kirik-alci-kac-gun-kalir-1738760813","header":"Ayak bileğinde kırık alçı kaç gün kalır?","teaser":"Ayak bileğindeki kırık alçıda kalma süresi, kırığın tipine ve hastanın genel durumuna göre değişebilir. Hafif ayak bileği kırıklarında alçıda kalma süresi genellikle birkaç hafta ile bir ay arasında olabilir. Alçının çıkarılması, mutlaka bu alanda uzman bir kişi tarafından yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kirik","text":"#Kırık"},{"href":"/yacevap/t/alci","text":"#Alçı"},{"href":"/yacevap/t/ayakbilegi","text":"#AyakBileği"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gl8dw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gl8d4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gl8dw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gl8d5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gl8dw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}