Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
L-karnitin, yağ asitlerini hücrenin mitokondrisine taşıyarak enerji üretiminde rol oynar 23. Mitokondriler, bu yağları yakarak enerji üretir 2. Özellikle obez ve yaşlı bireylerde yapılan bazı araştırmalar, L-karnitin takviyesinin kilo kaybına katkıda bulunabileceğini göstermiştir 12.
Ancak, L-karnitin takviyesinin yağ yakımı üzerindeki etkileri konusunda çelişkili sonuçlar da bulunmaktadır 2. Örneğin, bazı çalışmalarda L-karnitin kullanımının yağ yakımını artırmadığı gözlemlenmiştir 2.
L-karnitin kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: