Göz kuruluğunu rahatlatmak için aşağıdaki yöntemler önerilir: 1. Yapay gözyaşı damlaları: Gözleri nemlendirip rahatlatabilir. 2. Sıcak kompres: Göz kapaklarına uygulanan sıcak kompres, gözyaşı kalitesini artırabilir. 3. Göz hijyeni: Göz kapaklarının düzenli olarak temizlenmesi, göz kapağı iltihabı gibi durumları önleyebilir. 4. Ortamı nemlendirme: Kuru hava göz kuruluğunu şiddetlendirebilir, bu yüzden ortamın nemini artırmak için nemlendirici cihazlar kullanılabilir. 5. Ekran kullanımını sınırlama: Uzun süreli ekran kullanımı göz kuruluğunu artırabilir, her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakarak ekran kullanımını sınırlamak faydalı olabilir. Bu önerileri uygulamanıza rağmen göz kuruluğu devam ederse, bir göz hastalıkları hekimine başvurmanız önemlidir.