Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kronik yangı +++, yani aşırı düzeydeki vücut iltihabı, vücudun savunma sisteminin zarar vermeye başladığı bir durumu ifade eder 2.
Kronik yangının bazı nedenleri:
- Kötü beslenme alışkanlıkları 2. İşlenmiş gıdalar, yüksek şekerli ürünler, doymuş yağlar ve rafine karbonhidratlar iltihabı körükler 2.
- Stres 2. Kronik stres, bağışıklık sistemini baskılayarak inflamasyonu artırır 2.
- Yetersiz uyku 2. Uyku eksikliği, inflamasyonla mücadele eden hücrelerin fonksiyonlarını bozar 2.
- Hareketsizlik 2. Sedanter yaşam tarzı, iltihabın birikmesine zemin hazırlar 2.
- Çevresel toksinler 2. Hava kirliliği, sigara dumanı, pestisitler ve bazı kimyasallar inflamatuar tepkilere yol açabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: