Doku zedelenmesinin iyileşme süresi, yaralanmanın türüne, şiddetine ve bireyin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak: - Basit yaralanmalar birkaç gün içinde iyileşebilir. - Daha karmaşık zedelenmeler ise haftalar hatta aylar sürebilir. İyileşmeyi hızlandırmak için dinlenme, buz uygulaması, kompresyon ve yüksek konumda tutma gibi yöntemler önerilir.