Konstipasyon, halk arasında kabızlık olarak bilinen, sindirim sisteminin normalden daha yavaş çalışması sonucu dışkılamada güçlük yaşama durumudur 12.

Konstipasyonun belirtileri arasında bağırsak hareketlerinde azalma, dışkının sert ve küçük parçalı olması, karın bölgesinde şişkinlik ve ağrı yer alır 2.

Konstipasyonun nedenleri ise yetersiz lifli gıda alımı, yetersiz su tüketimi, hareketsizlik, bazı ilaçlar ve stres gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir 14.

Konstipasyon tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri ve doktor önerisiyle kullanılabilecek laksatifler gibi yöntemleri içerebilir 14. Şiddetli veya uzun süreli durumlarda bir uzmana danışmak önemlidir 1.