• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Kolesterol 200 kadın için yüksek mi?

    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    • #KanDeğerleri
    • #SağlıkÖnerileri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    200 mg/dL total kolesterol seviyesi, 20 yaşından büyük kadınlar için yüksek olarak kabul edilir 12. Sağlıklı bir kadında bu değerin 125-200 mg/dL arasında olması önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sekipaltunkan.com
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. guven.com.tr
        3
      4. cerrahi.com.tr
        4
      5. iyilab.com
        5

    • Kadınlar için ideal kolesterol seviyesi nedir?

    • Yüksek kolesterolün sağlık riskleri nelerdir?

    • Kolesterolü düşürmek için hangi besinler tüketilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kolesterol 183 yüksek mi?

    183 mg/dL toplam kolesterol seviyesi, hem erkekler hem de kadınlar için arzu edilen bir değer olarak kabul edilir.
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    • #KanDeğerleri
    5 kaynak

    Kolesterol en çok hangi besinlerde bulunur?

    Kolesterol en çok hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur. İşte kolesterol içeren bazı besinler: Kırmızı et, kanatlı hayvan etleri, deniz ürünleri. Yumurta sarısı. Süt ve süt ürünleri (tam yağlı peynir ve yoğurt gibi). Tereyağı, domuz yağı. Kabuklu deniz hayvanları (karides, midye, kalamar vb.). Bu besinlerin tüketimi, kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması için ölçülü olmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kolesterol
    5 kaynak

    HDL kolesterol düşüklüğü tehlikeli midir?

    Evet, HDL kolesterol düşüklüğü tehlikeli olabilir. HDL kolesterolü, "iyi kolesterol" olarak bilinir ve damarlarda biriken kötü kolesterolü karaciğere taşıyarak kalp hastalıkları riskini azaltır. HDL kolesterol düşüklüğünün diğer riskleri arasında metabolik sendrom, diyabet ve obezite bulunur. Bu nedenle, HDL seviyesinin normal değerler üzerinde olması ve düşükse yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme düzenlemeleri veya tıbbi müdahalelerle optimal aralığa yükseltilmesi önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    • #KalpHastalıkları
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    5 kaynak

    HDL kolesterol kaç olursa tehlikeli?

    HDL kolesterol seviyesinin 80 mg/dL'nin üzerinde olması tehlikeli olarak kabul edilir. HDL kolesterolün yüksek olması, bazı durumlarda tedavi ihtiyacı yaratabilir.
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    • #KanTestleri
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    5 kaynak

    En tehlikeli kolesterol hangisi?

    LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein) kolesterol, genellikle "kötü kolesterol" olarak adlandırılır ve en tehlikeli olarak kabul edilir. LDL kolesterolün yüksek seviyeleri, damar duvarlarında plak birikimine neden olarak arterlerin daralmasına ve sertleşmesine yol açar.
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    • #KalpSağlığı
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    5 kaynak

    Kolesterol 212 yüksek mi?

    Kolesterol seviyesinin 212 mg/dl olması, 200-239 mg/dl arasında yer aldığı için sınırda yüksek olarak değerlendirilir. Kolesterol seviyelerinin normal aralıkta olup olmadığını kesin olarak belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Kolesterol
    • #SağlıkKontrolü
    5 kaynak

    Canan Karatay kolesterol için ne öneriyor?

    Canan Karatay, kolesterolü düşürmek için aşağıdaki önerileri sunmaktadır: 1. Sağlıklı Yağların Tüketimi: Zeytinyağı, avokado ve kuruyemişler gibi sağlıklı yağlar kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. 2. İşlenmiş Gıdalardan Kaçınma: Şekerli ve rafine gıdalar, trans yağlar ve hazır gıdalar kolesterol dengesini bozabilir. 3. Lifli Gıdaların Önemi: Tam tahıllar, meyve ve sebzeler gibi lif yönünden zengin besinler kolesterol seviyelerini düşürebilir. 4. Düzenli Fiziksel Aktivite: Haftada en az 150 dakika orta tempoda egzersiz yapmak, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. 5. Su Tüketiminin Önemi: Yeterli su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu öneriler genel bir rehber niteliğindedir. Herhangi bir beslenme veya yaşam tarzı değişikliği yapmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kolesterol
    • #Öneriler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2by40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkolesterol-200-kadin-icin-yuksek-mi-1484243225%3Flr%3D213%26ncrnd%3D52473","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6604898541753980547","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753980557497043-6652506607426033410-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-255-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2by4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2by41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2by4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2by42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**200 mg/dL total kolesterol seviyesi, 20 yaşından büyük kadınlar için yüksek olarak kabul edilir** [```1```](https://www.sekipaltunkan.com/kolesterol/kolesterol-kac-olmali)[```2```](https://www.medicalpark.com.tr/kolesterol/hg-1986). Sağlıklı bir kadında bu değerin 125-200 mg/dL arasında olması önerilir [```1```](https://www.sekipaltunkan.com/kolesterol/kolesterol-kac-olmali).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sekipaltunkan.com/kolesterol/kolesterol-kac-olmali","title":"Kolesterol Kaç Olmalı? Kolesterol Referans Aralığı Nedir?","shownUrl":"https://www.sekipaltunkan.com/kolesterol/kolesterol-kac-olmali"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/kolesterol/hg-1986","title":" Kolesterol Nedir? Yüksekliği & Düşüklüğü Tedavisi","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/kolesterol/hg-1986"},{"sourceId":3,"url":"https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/kolesterol-yuksekligi-hiperlipidemi-nedir-kolesterol-yuksekligi-belirtileri-nelerdir","title":"Kolesterol Yüksekliği (Hiperlipidemi) Nedir? | Güven Hastanesi","shownUrl":"https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/kolesterol-yuksekligi-hiperlipidemi-nedir-kolesterol-yuksekligi-belirtileri-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cerrahi.com.tr/kolesterol-nedir-kolesterol-belirtileri-kolesterol-tedavisi/99/839/","title":"Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri, Kolesterol Tedavisi","shownUrl":"https://www.cerrahi.com.tr/kolesterol-nedir-kolesterol-belirtileri-kolesterol-tedavisi/99/839/"},{"sourceId":5,"url":"https://iyilab.com/kolesterol-nedir","title":"Kolesterol Nedir? Ne Kadar Olmalıdır? - İyi Lab","shownUrl":"https://iyilab.com/kolesterol-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kolesterol 200 kadın için yüksek mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/kandegerleri","text":"#KanDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikonerileri","text":"#SağlıkÖnerileri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kadınlar için ideal kolesterol seviyesi nedir?","url":"/search?text=Kad%C4%B1nlar+i%C3%A7in+ideal+kolesterol+seviyesi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüksek kolesterolün sağlık riskleri nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+kolesterol%C3%BCn+sa%C4%9Fl%C4%B1k+riskleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kolesterolü düşürmek için hangi besinler tüketilmeli?","url":"/search?text=Kolesterol%C3%BC+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kolesterol+200+kad%C4%B1n+i%C3%A7in+y%C3%BCksek+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6604898541753980547","reqid":"1753980557497043-6652506607426033410-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-255-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753980557497043-6652506607426033410-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-255-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2by4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2by43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekipaltunkan.com/kolesterol/kolesterol-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hsalist.org/resources/cholesterol/total-cholesterol/183/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/kolesterol-yuksekligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ldl-kolesterol-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/kolesterol-nedir-nasil-dusurulur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kolesterol-183-yuksek-mi-1356293043","header":"Kolesterol 183 yüksek mi?","teaser":"183 mg/dL toplam kolesterol seviyesi, hem erkekler hem de kadınlar için arzu edilen bir değer olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/kandegerleri","text":"#KanDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kolesterol-dusurucu-kalp-koruma-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/yuksek-kolesterollu-saglikli-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/kolesterol-ve-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/kolesterol-orani-yuksek-olan-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lilyumtipmerkezi.com.tr/saglik-kosesi/beslenme-ve-diyet/kolesterol-hastalari-icin-beslenme-onerileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kolesterol-en-cok-hangi-besinlerde-bulunur-1042502700","header":"Kolesterol en çok hangi besinlerde bulunur?","teaser":"Kolesterol en çok hayvansal kaynaklı besinlerde bulunur. İşte kolesterol içeren bazı besinler: Kırmızı et, kanatlı hayvan etleri, deniz ürünleri. Yumurta sarısı. Süt ve süt ürünleri (tam yağlı peynir ve yoğurt gibi). Tereyağı, domuz yağı. Kabuklu deniz hayvanları (karides, midye, kalamar vb.). Bu besinlerin tüketimi, kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması için ölçülü olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.oztekinoto.com/hdl-kolesterolu-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/hdl-kolesterol-nedir-hdl-kolesterol-dusuklugu-ve-yuksekligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tahlil.com/blog/iyi-huylu-kolesterol-hdl-nedir-hdl-nasil-yukseltilir-235?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/hdl-kolestrol-dusuklugu-nedir-ne-anlama-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/hdl-kolesterol-nedir-hdl-dusuklugu-yuksekligi-ne-anlama-gelir/blog/22237?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hdl-kolesterol-dusuklugu-tehlikeli-midir-3940242603","header":"HDL kolesterol düşüklüğü tehlikeli midir?","teaser":"Evet, HDL kolesterol düşüklüğü tehlikeli olabilir. HDL kolesterolü, \"iyi kolesterol\" olarak bilinir ve damarlarda biriken kötü kolesterolü karaciğere taşıyarak kalp hastalıkları riskini azaltır. HDL kolesterol düşüklüğünün diğer riskleri arasında metabolik sendrom, diyabet ve obezite bulunur. Bu nedenle, HDL seviyesinin normal değerler üzerinde olması ve düşükse yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme düzenlemeleri veya tıbbi müdahalelerle optimal aralığa yükseltilmesi önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/kalphastaliklari","text":"#KalpHastalıkları"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/hdl-kolesterol?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/hdl-kolesterol-nedir-hdl-dusuklugu-yuksekligi-ne-anlama-gelir/blog/22237?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/hdl-kolesterol-nedir-hdl-kolesterol-dusuklugu-ve-yuksekligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktip.com.tr/hdl-kolesterol-nedir-1893?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyehastanesi.com/tr/blog/hdl-kolesterol-nedir-?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hdl-kolesterol-kac-olursa-tehlikeli-1787992394","header":"HDL kolesterol kaç olursa tehlikeli?","teaser":"HDL kolesterol seviyesinin 80 mg/dL'nin üzerinde olması tehlikeli olarak kabul edilir. HDL kolesterolün yüksek olması, bazı durumlarda tedavi ihtiyacı yaratabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/kantestleri","text":"#KanTestleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kolesterol-nedir-kolesterol-yuksekligi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/kolesterol-nedir-kolesterol-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kolesterol/hg-1986?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/klinik/ic-hastaliklari/yuksek-kolesterol-hiperlipidemi-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ldl-kolesterol-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-tehlikeli-kolesterol-hangisi-1301397255","header":"En tehlikeli kolesterol hangisi?","teaser":"LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein) kolesterol, genellikle \"kötü kolesterol\" olarak adlandırılır ve en tehlikeli olarak kabul edilir. LDL kolesterolün yüksek seviyeleri, damar duvarlarında plak birikimine neden olarak arterlerin daralmasına ve sertleşmesine yol açar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekipaltunkan.com/kolesterol/kolesterol-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/kolesterol-nedir-nasil-dusurulur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/ldl-kolesterol-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kolesterol/hg-1986?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doruktip.com/blog/240/yuksek_kolestrol_nedir_belirti_ve_tedavisi_nasil_olur.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kolesterol-212-yuksek-mi-700702620","header":"Kolesterol 212 yüksek mi?","teaser":"Kolesterol seviyesinin 212 mg/dl olması, 200-239 mg/dl arasında yer aldığı için sınırda yüksek olarak değerlendirilir. Kolesterol seviyelerinin normal aralıkta olup olmadığını kesin olarak belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/saglikkontrolu","text":"#SağlıkKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolesterol.gen.tr/canan-karatayin-kolesterol-dusurucu-diyet-onerileri-neler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cozum10.com/canan-karatay-kolesterol-nasil-dusurulur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/prof-dr-canan-karatay-cekirdegini-ove-ove-bitiremedi-kotu-kolesterolun-sonunu-getiriyor/haber-1378544?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/canan-karatay-kolesterol-nasil-dusurulur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/karatay-diyeti/hg-4326?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/canan-karatay-kolesterol-icin-ne-oneriyor-3340595066","header":"Canan Karatay kolesterol için ne öneriyor?","teaser":"Canan Karatay, kolesterolü düşürmek için aşağıdaki önerileri sunmaktadır: 1. Sağlıklı Yağların Tüketimi: Zeytinyağı, avokado ve kuruyemişler gibi sağlıklı yağlar kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. 2. İşlenmiş Gıdalardan Kaçınma: Şekerli ve rafine gıdalar, trans yağlar ve hazır gıdalar kolesterol dengesini bozabilir. 3. Lifli Gıdaların Önemi: Tam tahıllar, meyve ve sebzeler gibi lif yönünden zengin besinler kolesterol seviyelerini düşürebilir. 4. Düzenli Fiziksel Aktivite: Haftada en az 150 dakika orta tempoda egzersiz yapmak, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. 5. Su Tüketiminin Önemi: Yeterli su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu öneriler genel bir rehber niteliğindedir. Herhangi bir beslenme veya yaşam tarzı değişikliği yapmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2by4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2by44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2by4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2by45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2by4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}