Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kişisel hijyen kuralları şunlardır:
- El hijyeni: Eller, yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımı sonrası, dışarıdan geldikten sonra ve hasta biriyle temas ettikten sonra en az 20 saniye su ve sabunla yıkanmalıdır 235.
- Diş ve ağız hijyeni: Dişler günde en az iki kez florür içeren bir diş macunu ile fırçalanmalı, diş ipi ve ağız gargarası kullanılmalıdır 123.
- Saç ve vücut temizliği: Saçlar haftada en az 2-3 kez yıkanmalı, düzenli duş alınarak vücut bakterilerden arındırılmalıdır 124.
- Tırnak bakımı: Tırnaklar düzenli olarak kesilmeli ve temiz tutulmalıdır 15.
- Giysi hijyeni: Giysiler düzenli olarak yıkanmalı, iç çamaşırı ve çoraplar her gün değiştirilmelidir 123.
- Burun ve kulak temizliği: Burun gün içinde birkaç defa yıkanmalı, kulaklar ise su ve sabunla temizlenmelidir 14.
- Banyo ve cilt hijyeni: Cilt tipine uygun ürünlerle banyo yapılmalı, banyo sonrası cilt nemlendirilmelidir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: