• Buradasın

    Kendi kendine muayene kaç günde bir yapılmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kendi kendine meme muayenesi, 20 yaşından itibaren yaşam boyu her ay bir kez yapılmalıdır 23.
    En uygun zaman, adet başlangıcından 5-7 gün sonrasıdır çünkü bu dönemde hormon seviyeleri en dengelidir ve memeler daha yumuşaktır 3. Adet düzensizliği yaşayan kadınlar ise her ay sabit bir gün belirlemelidir 3.
    Memede veya koltuk altında kitle oluşması her zaman kanser anlamına gelmez, ancak herhangi bir değişiklik fark edildiğinde bir uzmana danışılmalıdır 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. turkdermatoloji.org.tr
        1
      2. bayrakli3noluasm.com
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. 4
      5. jinekoloji.net
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Kendi kendine meme muayenesi ne zaman yapılmalı?

    Kendi kendine meme muayenesi, adet başlangıcından 5-7 gün sonra, hormon etkisinin en az olduğu dönemde yapılmalıdır. Menopoz sonrası dönemde ise belirli bir dönemin beklenmesine gerek yoktur, her ay aynı gün düzenli olarak muayene yapılabilir. Adet düzensizliği yaşayan kadınlar, her ay sabit bir gün belirleyerek meme kontrolü yapmalıdır. Düzenli olarak yapılan meme kontrolleri, meme sağlığı ve meme kanseri riskinin erken tespiti için hayati bir rol oynar. Kendi kendine meme muayenesi, yaşam boyu sürdürülmelidir.
    5 kaynak

    Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır?

    Kendi kendine meme muayenesi (KKMM) şu adımlarla yapılır: 1. Gözle İnceleme: İyi aydınlatılmış bir odada, üstünüzü çıkarıp ayna karşısına geçin. 2. Ayakta Elle Muayene: Meme muayenesi yapılacak taraftaki kolunuzu başın üstüne veya arkasına koyun. 3. Yatar Pozisyonda Elle Muayene: Sırtüstü yatın, sağ omzunuzun altına bir yastık veya katlanmış bir havlu yerleştirin. 4. Meme Ucu Muayenesi: Meme başını başparmak ve işaret parmağı arasında nazikçe sıkarak akıntı olup olmadığını kontrol edin. KKMM'yi her ay, adet bitiminden sonraki günde yapmak önerilir.
    5 kaynak

    Kendi kendine meme muayenesi kaç yaşında yapılmalı?

    Kendi kendine meme muayenesi (KKMM) 20 yaşından itibaren her kadın tarafından yapılmalıdır.
    5 kaynak