• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kas gücünün en yüksek derecesi nedir?

    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • KasGücü

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kas gücünün en yüksek derecesi, 5. sınıf olarak MRC (Tıbbi Araştırma Konseyi) ölçeğinde tanımlanır 4. Bu derece, hastanın muayene eden kişiden gelen tam dirence karşı tüm hareket açıklığı boyunca hareket edebilmesini ifade eder 4.
    Kas gücünün derecelendirilmesi şu şekildedir:
    • 0. sınıf: Kas aktivasyonu yok 4.
    • 1. sınıf: Kas aktivasyonu, ancak hareket yok 4.
    • 2. sınıf: Yerçekimi ortadan kalktığında hareket mümkün 4.
    • 3. sınıf: Yerçekiminin üstesinden gelme ve direnç olmadan hareket 4.
    • 4. sınıf: Orta düzeyde dirençle hareket 4.
    • 5. sınıf: Tam güç 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.wiki34.com
        1
      2. acilci.net
        2
      3. acikders.ankara.edu.tr
        3
      4. physiotutors.com
        4
      5. cengizolmez.com
        5

    • Kas gücü nasıl ölçülür?

    • Kas gücünün gelişimi için hangi egzersizler önerilir?

    • Kas gücü ve dayanıklılık arasındaki fark nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En büyük kas grubu hangisi?

    Gluteus maximus kası, insan vücudundaki en büyük kas grubudur.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • Kaslar
    5 kaynak

    Hangi hayvanlarda kas oranı yüksek?

    Kas oranı yüksek olan bazı hayvanlar şunlardır: Belçika Mavisi ve Piedmontese sığırları. Kanguru, koyun ve keçi. Timsah. Karınca. Ayrıca, kılıç balığı denizlerdeki hız rekoru ile ve mavi balina ise en ağır hayvan olması ile dikkat çeker.
    • Hayvanlar
    • Biyoloji
    • EtÜretimi
    5 kaynak

    En güçlü kas hangi hareket yapar?

    En güçlü kas olarak genellikle çene kasları kabul edilir. En güçlü kas olarak kabul edilebilecek başka kaslar da vardır: Kalp kası. Quadriceps femoris (dört başlı uyluk kası). Kasların gücü, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile artırılabilir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • KasAnatomisi
    5 kaynak

    En güçlü kas çeşidi nedir?

    En güçlü kas çeşidi konusunda farklı görüşler bulunmaktadır. Çene kasları. Masseter kası. Gluteus maximus kası. Kalp kası. Dil kası. Kasların gücü, uyguladıkları baskı, dayanıklılık gibi farklı kriterlere göre değerlendirilebilir ve bu kriterler doğrultusunda en güçlü kas tanımı değişebilir.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • Kaslar
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    5 kaynak

    Kas gücü 5/5 ne demek?

    "Kas gücü 5/5" ifadesi, test edilen kasın, yerçekimine karşı hareketini tamamladıktan sonra, kendisine uygulanan tam karşı kuvvete, tam bir dirençle karşılık vermesi anlamına gelir. Ayrıca, 5x5 antrenman sistemi de kas gücüyle ilişkilidir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    5 kaynak

    Vücuttaki en güçlü kas nedir?

    Vücuttaki en güçlü kas, farklı kriterlere göre değişiklik gösterebilir: Çene kasları. Gluteus maximus (kalça kası). Masseter (çiğneme kası). Kalp kası. Dil kası.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Kaslar
    5 kaynak

    Kas gücü genetik mi?

    Kas gücü hem genetik hem de çalışma alışkanlıklarının bir sonucudur. Genetik faktörler, potansiyel kas gücü seviyesini belirlerken, çalışma alışkanlıkları bu potansiyelin ne kadarının gerçekleşeceğini belirler. "Güç genetiği" olarak bilinen belirli genler, kas büyümesini ve gücünü etkiler. Ancak, doğuştan güçlü olmak bir avantaj olsa da, çalışma ve çaba olmadan bu gücü geliştirmek mümkün değildir.
    • Sağlık
    • Genetik
    • KasGelişimi
    • Antrenman
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"mdm70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkas-gucunun-en-yuksek-derecesi-nedir-3847457478%3Fncrnd%3D61641","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7040873121763923298","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763923298163732-10176309741304087312-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-194-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mdm7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"mdm71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mdm7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"mdm72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kas gücünün en yüksek derecesi, **5. sınıf** olarak MRC (Tıbbi Araştırma Konseyi) ölçeğinde tanımlanır [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/). Bu derece, hastanın muayene eden kişiden gelen tam dirence karşı tüm hareket açıklığı boyunca hareket edebilmesini ifade eder [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/). \n\nKas gücünün derecelendirilmesi şu şekildedir:\n* **0. sınıf**: Kas aktivasyonu yok [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/).\n* **1. sınıf**: Kas aktivasyonu, ancak hareket yok [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/).\n* **2. sınıf**: Yerçekimi ortadan kalktığında hareket mümkün [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/).\n* **3. sınıf**: Yerçekiminin üstesinden gelme ve direnç olmadan hareket [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/).\n* **4. sınıf**: Orta düzeyde dirençle hareket [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/).\n* **5. sınıf**: Tam güç [```4```](https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.wiki34.com/wiki/Fuerza_muscular","title":"Kas Gücü - wiki34.com","shownUrl":"https://tr.wiki34.com/wiki/Fuerza_muscular","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://acilci.net/norolojik-degerlendirmede-inciler-2/","title":"Nörolojik Değerlendirmede İnciler – 2 - Acilci.Net","shownUrl":"https://acilci.net/norolojik-degerlendirmede-inciler-2/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/2542/mod_resource/content/1/7.Hafta.pdf","title":"Fiziksel Uygnluk Parametreleri","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/2542/mod_resource/content/1/7.Hafta.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/","title":"MRC Ölçeği | Kas Gücü Derecelendirmesi | Güç Testi","shownUrl":"https://www.physiotutors.com/tr/wiki/mrc-scale/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://cengizolmez.com/kuvvet-ve-temel-bilesenleri/","title":"Kuvvet ve Temel Bileşenleri - Cengiz ÖLMEZ","shownUrl":"https://cengizolmez.com/kuvvet-ve-temel-bilesenleri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kas gücünün en yüksek derecesi nedir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasgucu","text":"KasGücü"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kas gücü nasıl ölçülür?","url":"/search?text=Kas+g%C3%BCc%C3%BC+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kas gücünün gelişimi için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=Kas+g%C3%BCc%C3%BCn%C3%BC+art%C4%B1rmak+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kas gücü ve dayanıklılık arasındaki fark nedir?","url":"/search?text=Kas+g%C3%BCc%C3%BC+ve+dayan%C4%B1kl%C4%B1l%C4%B1k+aras%C4%B1ndaki+fark&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kas+g%C3%BCc%C3%BCn%C3%BCn+en+y%C3%BCksek+derecesi+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7040873121763923298","reqid":"1763923298163732-10176309741304087312-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-194-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mdm7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"mdm73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/buyuk-kas-gruplari-nelerdir-nasil-calistirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Vucudumuzdaki-en-hizlien-kucuk-ve-en-buyuk-kaslar_601.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenatlasi.com.tr/kultur/insan-vucudundaki-en-guclu-kas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/en-buyuk-kas-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/grup-isimleri/kas-gruplarinin-isimleri?size=16&stub=1"],"header":"En büyük kas grubu hangisi?","teaser":"Gluteus maximus kası, insan vücudundaki en büyük kas grubudur.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-buyuk-kas-grubu-hangisi-2661492633","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vetdestek.com/500-kilo-canli-hayvandan-ne-kadar-et-cikar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hayvanlar.com.tr/konular/hizli-kosan-hayvanlar.21302/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/bazi-hayvanlar-neden-asiri-kasli-oluyor-h154237.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timsahlar.com/dunyanin-en-hizli-hayvanlari-ve-en-buyuk-sirlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://corumleblebi.com.tr/hangi-hayvanlar-guclu/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi hayvanlarda kas oranı yüksek?","teaser":"Kas oranı yüksek olan bazı hayvanlar şunlardır: Belçika Mavisi ve Piedmontese sığırları. Kanguru, koyun ve keçi. Timsah. Karınca. Ayrıca, kılıç balığı denizlerdeki hız rekoru ile ve mavi balina ise en ağır hayvan olması ile dikkat çeker.","href":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga/q/hangi-hayvanlarda-kas-orani-yuksek-4288275565","tags":[{"href":"/yacevap/t/hayvanlar","text":"Hayvanlar"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"Biyoloji"},{"href":"/yacevap/t/eturetimi","text":"EtÜretimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fenhocam.net/6-sinif-destek-ve-hareket-sistemi-konu-anlatimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/guclu-kaslara-sahip-olmak-icin-yapabileceginiz-6-temel-egzersiz-2194639?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenatlasi.com.tr/kultur/insan-vucudundaki-en-guclu-kas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/maksimum-kas-yapmak-icin-6-en-iyi-egzersiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/kas-gelistirme-hareketleri?size=16&stub=1"],"header":"En güçlü kas hangi hareket yapar?","teaser":"En güçlü kas olarak genellikle çene kasları kabul edilir. En güçlü kas olarak kabul edilebilecek başka kaslar da vardır: Kalp kası. Quadriceps femoris (dört başlı uyluk kası). Kasların gücü, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile artırılabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-guclu-kas-hangi-hareket-yapar-3225830817","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasanatomisi","text":"KasAnatomisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Vucudumuzdaki-en-hizlien-kucuk-ve-en-buyuk-kaslar_601.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenatlasi.com.tr/kultur/insan-vucudundaki-en-guclu-kas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/vucudumuzdaki-en-guclu-kas-hangisidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/497342-vucuttaki-en-guclu-kas-hangisidir-neden?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/243709/insan-vucudundaki-en-guclu-kas-nedir?size=16&stub=1"],"header":"En güçlü kas çeşidi nedir?","teaser":"En güçlü kas çeşidi konusunda farklı görüşler bulunmaktadır. Çene kasları. Masseter kası. Gluteus maximus kası. Kalp kası. Dil kası. Kasların gücü, uyguladıkları baskı, dayanıklılık gibi farklı kriterlere göre değerlendirilebilir ve bu kriterler doğrultusunda en güçlü kas tanımı değişebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-guclu-kas-cesidi-nedir-1522393192","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kas-gucu-5-5-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/ne-demek/4-5-kas-gucu-4-5-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://9lib.net/article/kas-g%C3%BCc%C3%BC-de%C4%9Ferlendirmesi-g%C3%B6r%C3%BCnt%C3%BClenen-sertlik-oran%C4%B1n%C4%B1-artt%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1-g%C3%B6steren.q5m902or?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/143042/kas-gucu-5-5-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekulis.com/5x5-program-nedir.html?size=16&stub=1"],"header":"Kas gücü 5/5 ne demek?","teaser":"\"Kas gücü 5/5\" ifadesi, test edilen kasın, yerçekimine karşı hareketini tamamladıktan sonra, kendisine uygulanan tam karşı kuvvete, tam bir dirençle karşılık vermesi anlamına gelir. Ayrıca, 5x5 antrenman sistemi de kas gücüyle ilişkilidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kas-gucu-5-5-ne-demek-1701918461","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fenokulu.net/yeni/Fen-Konulari/Konu/Vucudumuzdaki-en-hizlien-kucuk-ve-en-buyuk-kaslar_601.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrenatlasi.com/insan-vucudundaki-en-guclu-kas/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberekspres.com.tr/insan-vucudunda-bulunan-en-guclu-kas-neresi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/243709/insan-vucudundaki-en-guclu-kas-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.secdem.net/egitim-bilgileri/faydali-bilgiler/insan-vucudundaki-en-guclu-kas-neresidir.html?size=16&stub=1"],"header":"Vücuttaki en güçlü kas nedir?","teaser":"Vücuttaki en güçlü kas, farklı kriterlere göre değişiklik gösterebilir: Çene kasları. Gluteus maximus (kalça kası). Masseter (çiğneme kası). Kalp kası. Dil kası.","href":"/yacevap/c/saglik/q/vucuttaki-en-guclu-kas-nedir-1425474385","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/performans-genetigi-ve-spor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/dogal-olarak-nasil-kalipli-olunur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akgenlab.com/fitness-spor-genetigi-testi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dartraininghouse.com/egzersiz-genetigi-acisindan-sportif-performans-genleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://begreensports.com/blog/vucut-gelistirme-genetigin-onemi?size=16&stub=1"],"header":"Kas gücü genetik mi?","teaser":"Kas gücü hem genetik hem de çalışma alışkanlıklarının bir sonucudur. Genetik faktörler, potansiyel kas gücü seviyesini belirlerken, çalışma alışkanlıkları bu potansiyelin ne kadarının gerçekleşeceğini belirler. \"Güç genetiği\" olarak bilinen belirli genler, kas büyümesini ve gücünü etkiler. Ancak, doğuştan güçlü olmak bir avantaj olsa da, çalışma ve çaba olmadan bu gücü geliştirmek mümkün değildir.","href":"/yacevap/c/spor/q/kas-gucu-genetik-mi-4069874970","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mdm7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"mdm74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mdm7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"mdm75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mdm7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}