• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Karambola meyvesi neye iyi gelir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Meyve

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karambola meyvesi (yıldız meyvesi) birçok sağlık faydası sunar:
    1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
    2. Sindirim Sistemi: Lif açısından zengin olup, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları hafifletir 23.
    3. Kolesterol: Kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir 2.
    4. Antioksidan Etkisi: Flavonoidler ve polifenoller içerir, bu da vücudu serbest radikallere karşı korur ve yaşlanmayı geciktirici etki yaratır 23.
    5. Kan Şekeri: Düşük glisemik indeksi sayesinde şekerin kana daha yavaş karışmasına yardımcı olur, şeker hastaları için dikkatli tüketilmelidir 2.
    Ancak, böbrek hastaları ve diyaliz hastaları için toksik olabilecek oksalik asit ve karamboksin maddeleri içerdiğinden, bu kişilerin tüketmeden önce doktora danışmaları önerilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gzt.com
        1
      2. friendz10.com
        2
      3. egepazarindan.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. ejdermeyvesi.com
        5

    • Şeker hastaları karambola tüketebilir mi?

    • Karambola meyvesi nasıl tüketilir?

    • Karambolanın antioksidan etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Karambolanın tadı nasıl?

    Karambolanın tadı, portakal, papaya ve greyfurt gibi meyvelere benzer.
    • Gıda
    • Meyve
    • Tadı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d3f60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkarambola-meyvesi-neye-iyi-gelir-1282130579%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49567","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3029876441756402163","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756402172829311-9847043503965390439-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-260-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3f6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"d3f61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3f6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"d3f62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Karambola meyvesi (yıldız meyvesi)** birçok sağlık faydası sunar:\n\n1. **Bağışıklık Sistemi**: Yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir [```1```](https://www.gzt.com/lokma/o-tam-bir-yildiz-karambola-meyvesi-nedir-ve-faydalari-nelerdir-blog-3789689)[```2```](https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286).\n2. **Sindirim Sistemi**: Lif açısından zengin olup, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları hafifletir [```2```](https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286)[```3```](https://egepazarindan.com/yildiz-meyvesi-tadi-nasil-karambola-nasil-yenir/).\n3. **Kolesterol**: Kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir [```2```](https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286).\n4. **Antioksidan Etkisi**: Flavonoidler ve polifenoller içerir, bu da vücudu serbest radikallere karşı korur ve yaşlanmayı geciktirici etki yaratır [```2```](https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286)[```3```](https://egepazarindan.com/yildiz-meyvesi-tadi-nasil-karambola-nasil-yenir/).\n5. **Kan Şekeri**: Düşük glisemik indeksi sayesinde şekerin kana daha yavaş karışmasına yardımcı olur, şeker hastaları için dikkatli tüketilmelidir [```2```](https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286).\n\nAncak, böbrek hastaları ve diyaliz hastaları için toksik olabilecek oksalik asit ve karamboksin maddeleri içerdiğinden, bu kişilerin tüketmeden önce doktora danışmaları önerilir [```2```](https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286)[```3```](https://egepazarindan.com/yildiz-meyvesi-tadi-nasil-karambola-nasil-yenir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.gzt.com/lokma/o-tam-bir-yildiz-karambola-meyvesi-nedir-ve-faydalari-nelerdir-blog-3789689","title":"O Tam Bir Yıldız! Karambola Meyvesi Nedir ve Faydaları...","shownUrl":"https://www.gzt.com/lokma/o-tam-bir-yildiz-karambola-meyvesi-nedir-ve-faydalari-nelerdir-blog-3789689","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286","title":"Siz hiç yıldız şeklinde meyve yediniz mi?...","shownUrl":"https://www.friendz10.com/pek-faydali/siz-hic-yildiz-seklinde-meyve-yediniz-mi-karambola-43286","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://egepazarindan.com/yildiz-meyvesi-tadi-nasil-karambola-nasil-yenir/","title":"Yıldız Meyvesi Tadı Nasıl? Karambola... | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/yildiz-meyvesi-tadi-nasil-karambola-nasil-yenir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/yildiz-meyvesi-karambola-nedir-nasil-tuketilir-yildiz-meyvesinin-faydalari-neler-41356018","title":"Hürriyet: Yıldız Meyvesi (Karambola) Nedir, Nasıl Tüketilir?","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/yildiz-meyvesi-karambola-nedir-nasil-tuketilir-yildiz-meyvesinin-faydalari-neler-41356018","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://ejdermeyvesi.com/2-adet-yildiz-meyvesi-karambola","title":"2 Adet Yıldız Meyvesi (Karambola)","shownUrl":"https://ejdermeyvesi.com/2-adet-yildiz-meyvesi-karambola","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karambola meyvesi neye iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şeker hastaları karambola tüketebilir mi?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+karambola+t%C3%BCketebilir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Karambola meyvesi nasıl tüketilir?","url":"/search?text=Karambola+meyvesi+nas%C4%B1l+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Karambolanın antioksidan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Karambolan%C4%B1n+antioksidan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karambola+meyvesi+neye+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3029876441756402163","reqid":"1756402172829311-9847043503965390439-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-260-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756402172829311-9847043503965390439-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-260-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3f6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"d3f63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://veratarimurunleri.com.tr/karambola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bratestropikal.com/yildiz-meyvesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/karambola-yildiz-meyvesi-nedir-karambolanin-faydalari-nelerdir,N6l79ByP2USV48-SFRbNUA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.health-alphabet.com/18972623-carambola-fruit-nutritional-properties-how-to-eat-carambola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pastakasri.blogspot.com/2014/12/karambola.html?size=16&stub=1"],"header":"Karambolanın tadı nasıl?","teaser":"Karambolanın tadı, portakal, papaya ve greyfurt gibi meyvelere benzer.","href":"/yacevap/c/yemek/q/karambolanin-tadi-nasil-4136609690","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/tadi","text":"Tadı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3f6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"d3f64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3f6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"d3f65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3f6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}