Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalp damar tıkanıklığı için faydalı olan fındık türleri şunlardır:
- Keten tohumu 12. Sağlıklı yağlar ve mineraller içerir 2.
- Ceviz 12. Omega-3 bakımından zengindir 12.
- Fındık 4. Doğru miktarda tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürücü etki yapar 4.
Kuruyemişlerin çiğ ve tuz-şeker ilavesi olmadan tüketilmesi önerilir 4. Tüketim sıklığı ve miktarı konusunda bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir 4.
Kalp hastalıkları durumunda, beslenme düzeni hakkında bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: