Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Susuzluk hissinin giderilmesi için kaç bardak su içilmesi gerektiği, kişinin yaşı, cinsiyeti, kilosu, sağlık durumu ve aktivite düzeyi gibi faktörlere bağlı olarak değişir 123.
Genel olarak, yetişkin bir erkeğin günde yaklaşık 3,7 litre (yaklaşık 13 bardak), yetişkin bir kadının ise yaklaşık 2,7 litre (yaklaşık 9 bardak) su içmesi önerilir 25.
En doğru miktarı belirlemek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: