Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İstanbul'da böbrek sağlığına iyi gelen sularla ilgili kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, genel olarak suyun böbrek sağlığı üzerindeki olumlu etkileri bilinmektedir.
Böbrek sağlığı için önerilen bazı su tüketim alışkanlıkları:
- Günlük yeterli miktarda su tüketimi sağlanmalıdır 2. Genellikle günde 2-3 litre su içmek önerilmektedir 2.
- Su kaynaklarının sertlik derecelerine dikkat edilmeli, gerektiğinde yumuşatıcı filtre sistemleri kullanılmalıdır 2.
İstanbul'daki bazı su kaynakları yüksek sertlikte olup, böbrek taşı oluşumuna zemin hazırlayabileceği için dikkatli tüketilmelidir 2. Bu kaynaklar arasında Ömerli Barajı ve Durusu Su Havzası bulunmaktadır 2.
Böbrek sağlığı konusunda en doğru bilgileri almak için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: