4 aylık bir bebek için akşam uyku saati, en geç 18.00 olarak önerilmektedir. Ancak, bebeğin uyku düzeni ve ihtiyaçları göz önünde bulundurularak, uyku saati belirlenmelidir. Uyku düzeni oluşturmak için: Düzenli bir uyku vakti belirlenmeli ve her gün aynı saatte yatırılmalıdır. Fiziksel aktiviteye teşvik edilmeli; gün içinde enerjisini kullanan bir bebek, akşam vaktinde daha kolay uyuyacaktır. Uyku öncesi rutinler oluşturulmalı: Beyaz gürültü, banyo, masaj gibi yöntemlerle bebek uykuya hazırlanmalıdır.