Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İdeal erkek vücudu, farklı kültürler ve kişisel algılar doğrultusunda değişiklik gösterebilir 1. Genel olarak kabul edilen bazı standartlar şunlardır:
- Vücut Kitle İndeksi (VKİ): Sağlıklı bir erkek vücudu için ideal VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasında olmalıdır 1.
- Bel Çevresi: Erkeklerde ideal bel çevresi 94 cm altında olmalıdır 12.
- Göğüs Çevresi: Ortalama olarak 100 cm civarı sağlıklı kabul edilmektedir 1.
- Kalça Çevresi: Bel çevresinin 0.9 katı civarında olmalıdır 1.
Ayrıca, kas oranı yüksek ve yağ oranı ideal bir vücut da ideal erkek görüntüsünün bir parçasıdır 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: