Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İbn-i Sina'nın en önemli tavsiyesi olarak şunlar öne çıkmaktadır:
- Dengeli ve doğru beslenme: İbn-i Sina'ya göre, çok fazla doktora gitmek istenmiyorsa, en önemli şey dengeli ve doğru beslenmektir 24.
- Yemekten sonra dinlenme: Yemekten sonra 4-5 saat yemek yememek ve dinlenmek, en büyük şifanın hazımda olduğunu belirtir 24.
- Uyku: Yeterli miktarda uyumak, organları dinlendirir ve yemeklerin sindirilmesini sağlar 24.
- Tek çeşit değil, farklı çeşit yemekler yeme: Farklı çeşit yemekler yenilmesini önerir 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: