• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Her yemekten sonra büyük tuvalete çıkmak kilo verdirir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerdirme
    • #Metabolizma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Her yemekten sonra büyük tuvalete çıkmak, doğrudan kilo verdirmez 14.
    Ancak, sık sık tuvalete çıkmak metabolizmanın hızlı çalıştığını ve vücudun toksinleri attığını gösterir 3. Bu durum, diyet sürecinde ödemin sökülmesine ve şişkinliğin azalmasına yardımcı olabilir 4.
    Kilo vermek için önemli olan, dengeli bir diyet uygulamak ve düzenli egzersiz yapmaktır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zayiflama.club
        1
      2. askipo.com
        2
      3. zayiflamaiksiri.com
        3
      4. elmaelma.com
        4
      5. m.haber7.com
        5

    • Sağlıklı bir diyet nasıl oluşturulur?

    • Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler nelerdir?

    • Toksin atma yöntemleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dışkı yapmak kaç kilo verdirir?

    Dışkı yapmak doğrudan kilo verdirmez, ancak bağırsakların temizlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi gibi etkileriyle kilo kaybına katkıda bulunabilir. Kolon temizliği ile haftada 7-12 kilo verilebileceği iddia edilmektedir. Ancak, bu tür hızlı kilo kayıpları sağlıklı değildir ve uzun vadede sürdürülebilir değildir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloVerdirme
    • #BağırsakSağlığı
    5 kaynak

    Yemek yedikten sonra neden kilo verilir?

    Yemek yedikten sonra kilo verilmesinin nedeni, vücudun aldığı enerjiyi harcadığından daha fazla olmasıdır. Ayrıca, metabolizma hızı da kilo vermeyi etkileyen bir faktördür; bazı insanlar doğal olarak daha hızlı bir metabolizmaya sahip oldukları için daha fazla kalori yakarlar.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Metabolizma
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jgbe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fher-yemekten-sonra-buyuk-tuvalete-cikmak-kilo-verdirir-mi-617157097%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30144","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4704314371753915656","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753915715788977-10787523378881025175-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-78-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgbew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jgbe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgbew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jgbe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Her yemekten sonra büyük tuvalete çıkmak, doğrudan kilo verdirmez** [```1```](https://zayiflama.club/diyet-yaparken-sik-tuvalete-gitmek/)[```4```](https://www.elmaelma.com/fitness/tuvalete-cikmak-gercekten-kilonuzu-etkiliyor-mu-5a14131018e5401e706a8494).\n\nAncak, sık sık tuvalete çıkmak metabolizmanın hızlı çalıştığını ve vücudun toksinleri attığını gösterir [```3```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-sik-idrar/). Bu durum, diyet sürecinde ödemin sökülmesine ve şişkinliğin azalmasına yardımcı olabilir [```4```](https://www.elmaelma.com/fitness/tuvalete-cikmak-gercekten-kilonuzu-etkiliyor-mu-5a14131018e5401e706a8494).\n\nKilo vermek için önemli olan, dengeli bir diyet uygulamak ve düzenli egzersiz yapmaktır [```5```](https://m.haber7.com/diyet/haber/2908339-tuvalete-sik-cikmak-zayiflatir-mi-su-icince-idrar-yapmak-kilo-verdirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://zayiflama.club/diyet-yaparken-sik-tuvalete-gitmek/","title":"Diyet Yaparken Sık Tuvalete Gitmek İyi Midir? - Zayıflama.Club","shownUrl":"https://zayiflama.club/diyet-yaparken-sik-tuvalete-gitmek/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.askipo.com/az-yemek-yiyip-cok-fazla-tuvalete-girmek-kilo-verdirir-mi","title":"Az Yemek Yiyip Çok Fazla Tuvalete Girmek Kilo Verdirir mi?","shownUrl":"https://www.askipo.com/az-yemek-yiyip-cok-fazla-tuvalete-girmek-kilo-verdirir-mi"},{"sourceId":3,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-sik-idrar/","title":"Diyet Yaparken Sık İdrara Çıkma - Zayıflama... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-sik-idrar/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.elmaelma.com/fitness/tuvalete-cikmak-gercekten-kilonuzu-etkiliyor-mu-5a14131018e5401e706a8494","title":"Tuvalete Çıkmak Gerçekten Kilonuzu Etkiliyor mu? | Elmaelma","shownUrl":"https://www.elmaelma.com/fitness/tuvalete-cikmak-gercekten-kilonuzu-etkiliyor-mu-5a14131018e5401e706a8494"},{"sourceId":5,"url":"https://m.haber7.com/diyet/haber/2908339-tuvalete-sik-cikmak-zayiflatir-mi-su-icince-idrar-yapmak-kilo-verdirir-mi","title":"Tuvalete sık çıkmak zayıflatır mı? Su içince idrar yapmak kilo...","shownUrl":"https://m.haber7.com/diyet/haber/2908339-tuvalete-sik-cikmak-zayiflatir-mi-su-icince-idrar-yapmak-kilo-verdirir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Her yemekten sonra büyük tuvalete çıkmak kilo verdirir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı bir diyet nasıl oluşturulur?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+diyet+listesi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler nelerdir?","url":"/search?text=Metabolizmay%C4%B1+h%C4%B1zland%C4%B1ran+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Toksin atma yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=V%C3%BCcuttaki+toksinleri+atma+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Her+yemekten+sonra+b%C3%BCy%C3%BCk+tuvalete+%C3%A7%C4%B1kmak+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4704314371753915656","reqid":"1753915715788977-10787523378881025175-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-78-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753915715788977-10787523378881025175-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-78-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgbew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jgbe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://griakademi.com.tr/bagirsaklar-en-hizli-nasil-temizlenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nedir360.com.tr/blog/bagirsak-temizligi-icin-ne-yapmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/diyet-yaparken-sik-tuvalete-gitmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2908339-tuvalete-sik-cikmak-zayiflatir-mi-su-icince-idrar-yapmak-kilo-verdirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastanebilgim.com/tuvalete-sik-cikmak-zayiflatir-mi-su-icince-idrar-yapmak-kilo-verdirir-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diski-yapmak-kac-kilo-verdirir-4190874121","header":"Dışkı yapmak kaç kilo verdirir?","teaser":"Dışkı yapmak doğrudan kilo verdirmez, ancak bağırsakların temizlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi gibi etkileriyle kilo kaybına katkıda bulunabilir. Kolon temizliği ile haftada 7-12 kilo verilebileceği iddia edilmektedir. Ancak, bu tür hızlı kilo kayıpları sağlıklı değildir ve uzun vadede sürdürülebilir değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/vucut-kilo-vermeye-ne-zaman-baslar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/yemek-yedigim-halde-neden-kilo-veriyorum/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://buketgorenli.com/yemek-yedikten-sonra-kilo-almamak-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/nasil-kilo-verilir/hg-2498?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/nasil-kilo-verilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yemek-yedikten-sonra-neden-kilo-verilir-2392146171","header":"Yemek yedikten sonra neden kilo verilir?","teaser":"Yemek yedikten sonra kilo verilmesinin nedeni, vücudun aldığı enerjiyi harcadığından daha fazla olmasıdır. Ayrıca, metabolizma hızı da kilo vermeyi etkileyen bir faktördür; bazı insanlar doğal olarak daha hızlı bir metabolizmaya sahip oldukları için daha fazla kalori yakarlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgbew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jgbe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgbew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jgbe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jgbew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}