Vücutta kaşıntıya neden olabilecek bazı yiyecekler şunlardır: 1. Alerjenik Yiyecekler: Süt ve süt ürünleri, yumurta, fıstık ve diğer kuruyemişler, deniz ürünleri, buğday ve soya gibi yiyecekler alerjik reaksiyonlara yol açabilir. 2. Histamin İçeren Yiyecekler: Fermente gıdalar (turşu, yoğurt), şarap ve bira, işlenmiş etler (sucuk, salam), olgunlaşmış peynirler ve havyar gibi yiyecekler histamin intoleransı olan bireylerde kaşıntıya neden olabilir. 3. Şeker ve İşlenmiş Gıdalar: Yüksek miktarda şeker ve işlenmiş gıdalar vücutta iltihaplanmayı artırarak kaşıntıya yol açabilir. 4. Gluten: Gluten içeren yiyecekler (ekmek, makarna, unlu mamuller) gluten intoleransı olan bireylerde kaşıntı ve sindirim sorunlarına neden olabilir. 5. Cilt Duyarlılığı Olan Yiyecekler: Çilek, domates, patlıcan ve bazı baharatlar (acı biber) cilt duyarlılığına neden olarak kaşıntıya yol açabilir. Bu yiyeceklerin tüketimi kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve herhangi bir şüpheli durumda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
