• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Hamilelikte 1 haftada kaç kilo verilir?

    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloYönetimi
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hamilelikte ilk haftalarda kilo kaybı veya kazancı bireysel farklılıklara bağlıdır 1.
    Genellikle gebeliğin ilk haftalarında 1-2 kilogram arasında bir kilo alımı normaldir 13. Ancak, mide bulantısı ve iştah kaybı gibi durumlar nedeniyle kilo kaybı da görülebilir 1.
    Sağlıklı bir kilo yönetimi için, dengeli bir beslenme planı ve doktorun önerilerine uygun bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hamileliksureci.com
        1
      2. bebek.com
        2
      3. medicana.com.tr
        3
      4. gonulcimen.dr.tr
        4
      5. anneysen.com
        5

    • Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları nelerdir?

    • Hamilelikte ideal kilo artışı nedir?

    • Hamilelikte kilo alımı nasıl kontrol edilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hamilelikte 1 ayda en fazla kaç kilo alınmalı?

    Hamilelikte ayda en fazla 1,5 kilo alınması önerilir. Ancak bu miktar, anne adayının başlangıçtaki kilosuna göre değişebilir: - Normal kilolu hamileler için toplam 11-13 kilo alımı idealdir. - Zayıf hamilelerin 12,5-18 kg kadar kilo alması normal kabul edilir. - Kilolu hamilelerin ise 5-9 kg kadar kilo almaları yeterlidir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    Hamilelikte kilo almak bebeğe zarar verir mi?

    Hamilelikte aşırı kilo almak bebeğe zarar verebilir. Kilo artışı, anne adayında diyabet gelişmesine ve bebeğe olması gerekenden fazla şeker gitmesine neden olabilir. Ayrıca, hamilelikte obezite; düşük, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve hipertansiyon riskini artırır. Hamilelikte sağlıklı bir kiloyu korumak ve kilo alımını kontrol altında tutmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    Hamilelikte alınan kilolar nasıl hesaplanır?

    Hamilelikte alınan kilolar, vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılarak hesaplanır. Bunun için aşağıdaki adımlar izlenir: 1. Bilgilerin Girilmesi: Hamilelik öncesi kilo ve boy bilgileri kilo alma hesaplayıcısına girilir. 2. Ek Bilgilerin Belirtilmesi: Eğer ikiz bekleniyorsa bu durum belirtilir. 3. Hesaplama: Sistem, kişisel VKİ'yi dikkate alarak alınması gereken kilo miktarını hesaplar. Ayrıca, haftalık kilo artışı da takip edilebilir. Hamilelikte kilo alımı ile ilgili kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloKontrol
    • #VKİ
    5 kaynak

    Haftada kaç kilo vermek sağlıklıdır?

    Haftada 0,5-1 kg arası kilo vermek, sağlıklı kilo verme değerleri arasında kabul edilir. Aşırı kilolu insanlarda ise haftada 3 kiloya kadar kayıp normal karşılanabilir. Sağlıklı kilo vermek için, bir uzmana danışarak kişiye özel bir diyet ve egzersiz programı oluşturmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Hamilelikte ilk 3 ay alınan kilo geri verilir mi?

    Hamilelikte ilk 3 ayda alınan kiloların tamamı geri verilmeyebilir. İlk 3 aylık dönemde hamilelikte kilo kaybı, hormonların etkisiyle sabah bulantıları ve kusmalar nedeniyle normal karşılanabilir ve asgari düzeyde olduğu sürece endişe kaynağı değildir. Ancak, hamilelikte kilo vermek için bilinçli bir çaba göstermek, bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebileceği için önerilmez.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloYönetimi
    5 kaynak

    Hamilelikte 1 ayda kaç kilo verilir diyetle?

    Hamilelikte ayda 1,5 kilo kadar kilo vermek diyetle mümkündür. Ancak, hamilelik döneminde kilo verme konusunda bir uzmana danışmak önemlidir. Çünkü her gebenin durumu farklıdır ve aşırı kilo kaybı bebeğe zarar verebilir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    5 kaynak

    Hamilelikte ilk 3 ay kilo almamak normal mi?

    Hamilelikte ilk 3 ayda kilo almamak normal kabul edilebilir. Bu dönemde hormonların etkisiyle sabah bulantıları ve kusmalar yoğun olarak yaşanır, bu da anne adayının kilo vermesine neden olabilir. Eğer kilo verme durumu devam ederse, mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloAlımı
    • #AnneSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1lov0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhamilelikte-1-haftada-kac-kilo-verilir-1432315554%3Flr%3D213%26ncrnd%3D83722","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7973118011753479099","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753479104131734-11799959113857940998-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1lovw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1lov1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1lovw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1lov2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Hamilelikte ilk haftalarda kilo kaybı veya kazancı bireysel farklılıklara bağlıdır** [```1```](https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-kilo-alimi/).\n\nGenellikle gebeliğin ilk haftalarında **1-2 kilogram arasında bir kilo alımı** normaldir [```1```](https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-kilo-alimi/)[```3```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir). Ancak, mide bulantısı ve iştah kaybı gibi durumlar nedeniyle kilo kaybı da görülebilir [```1```](https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-kilo-alimi/).\n\nSağlıklı bir kilo yönetimi için, dengeli bir beslenme planı ve doktorun önerilerine uygun bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir [```1```](https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-kilo-alimi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-kilo-alimi/","title":"Gebeliğin İlk Haftalarında Kilo Alımı - Hamilelik Süreci","shownUrl":"https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-kilo-alimi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bebek.com/1-ay-gebelikte-beslenme/","title":"1. Ay Gebelikte Beslenme Önerileri - Bebek.com","shownUrl":"https://www.bebek.com/1-ay-gebelikte-beslenme/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir","title":"Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.gonulcimen.dr.tr/hamilelik/gebelikte-beslenme/","title":"Hamilelikte Beslenme - Beslenme Nasıl Olmalı? - Op. Dr....","shownUrl":"https://www.gonulcimen.dr.tr/hamilelik/gebelikte-beslenme/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-kilo-alimi_10020","title":"Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında Merak Ettiğin Her... | Anneysen","shownUrl":"https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-kilo-alimi_10020"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hamilelikte 1 haftada kaç kilo verilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Hamilelikte+egzersizin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hamilelikte ideal kilo artışı nedir?","url":"/search?text=Hamilelikte+ideal+kilo+art%C4%B1%C5%9F%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte kilo alımı nasıl kontrol edilir?","url":"/search?text=Hamilelikte+kilo+al%C4%B1m%C4%B1+nas%C4%B1l+kontrol+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hamilelikte+1+haftada+ka%C3%A7+kilo+verilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7973118011753479099","reqid":"1753479104131734-11799959113857940998-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753479104131734-11799959113857940998-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-118-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1lovw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1lov3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/hamilelerin-kilo-aliminda-ideal-olculer-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/hamilelik/haber/1010686-hamilelikte-kilo-alimi-ile-ilgili-her-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/1-ay-gebelikte-beslenme/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-1-ayda-en-fazla-kac-kilo-alinmali-2592536912","header":"Hamilelikte 1 ayda en fazla kaç kilo alınmalı?","teaser":"Hamilelikte ayda en fazla 1,5 kilo alınması önerilir. Ancak bu miktar, anne adayının başlangıçtaki kilosuna göre değişebilir: - Normal kilolu hamileler için toplam 11-13 kilo alımı idealdir. - Zayıf hamilelerin 12,5-18 kg kadar kilo alması normal kabul edilir. - Kilolu hamilelerin ise 5-9 kg kadar kilo almaları yeterlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/annenin-kilolu-olmasi-bebegi-etkiler-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalakademi.com.tr/hamilelikte-asiri-kilo-anne-ve-bebek-sagligina-zararli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/gebelikte-asiri-kilonun-bebege-zarari-var-mi-414135?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepimizaileyiz.com/hamilelik/hamilelik-donemi/fazla-kilolu-hamile-olmanin-riskleri-neler-33844?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/zayiflama/hamilelikte-zayiflama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-kilo-almak-bebege-zarar-verir-mi-2478042062","header":"Hamilelikte kilo almak bebeğe zarar verir mi?","teaser":"Hamilelikte aşırı kilo almak bebeğe zarar verebilir. Kilo artışı, anne adayında diyabet gelişmesine ve bebeğe olması gerekenden fazla şeker gitmesine neden olabilir. Ayrıca, hamilelikte obezite; düşük, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve hipertansiyon riskini artırır. Hamilelikte sağlıklı bir kiloyu korumak ve kilo alımını kontrol altında tutmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.prima.com.tr/gebelik/kilo-alma-hesaplayicisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhit.com/hamilelikte-alinan-kilolar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/gebelikte-kilo-alimi-ve-kilo-kontrolu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sadeanne.com/gebelik-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulenttiras.com/hamilelik-sirasinda-ne-kadar-kilo-alacaksiniz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-alinan-kilolar-nasil-hesaplanir-3682274229","header":"Hamilelikte alınan kilolar nasıl hesaplanır?","teaser":"Hamilelikte alınan kilolar, vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılarak hesaplanır. Bunun için aşağıdaki adımlar izlenir: 1. Bilgilerin Girilmesi: Hamilelik öncesi kilo ve boy bilgileri kilo alma hesaplayıcısına girilir. 2. Ek Bilgilerin Belirtilmesi: Eğer ikiz bekleniyorsa bu durum belirtilir. 3. Hesaplama: Sistem, kişisel VKİ'yi dikkate alarak alınması gereken kilo miktarını hesaplar. Ayrıca, haftalık kilo artışı da takip edilebilir. Hamilelikte kilo alımı ile ilgili kesin sonuçlar için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.beymertip.com/haftada-kac-kilo-vermek-sagliklidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikla.com.tr/yazi-detay/haftada-kac-kilo-verilirse-saglikli-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avicennaint.com/saglikli-kilo-verme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyet-hakkinda-4-onemli-bilgi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktifinternational.com/saglikli-zayiflama-diyet-listesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/haftada-kac-kilo-vermek-sagliklidir-3847241941","header":"Haftada kaç kilo vermek sağlıklıdır?","teaser":"Haftada 0,5-1 kg arası kilo vermek, sağlıklı kilo verme değerleri arasında kabul edilir. Aşırı kilolu insanlarda ise haftada 3 kiloya kadar kayıp normal karşılanabilir. Sağlıklı kilo vermek için, bir uzmana danışarak kişiye özel bir diyet ve egzersiz programı oluşturmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hamilelikten-sonra-nasil-kilo-verilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamilelikte-kilo-vermek-normal-mi-bebek-icin-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drdenizulas.com/hamilelikte-ay-ay-kac-kilo-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/saglik/4-soru-ile-hamilelikte-kilo-alimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/hamilelikte-kilo-vermek-dogru-mu-iste-hamilelikte-uyulmasi-gereken-10-kural-1184733-mykadin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-ilk-3-ay-alinan-kilo-geri-verilir-mi-3490458609","header":"Hamilelikte ilk 3 ay alınan kilo geri verilir mi?","teaser":"Hamilelikte ilk 3 ayda alınan kiloların tamamı geri verilmeyebilir. İlk 3 aylık dönemde hamilelikte kilo kaybı, hormonların etkisiyle sabah bulantıları ve kusmalar nedeniyle normal karşılanabilir ve asgari düzeyde olduğu sürece endişe kaynağı değildir. Ancak, hamilelikte kilo vermek için bilinçli bir çaba göstermek, bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebileceği için önerilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2024/03/17/gebelikte-beslenme-nasil-olmali-hamilelikte-beslenme-sureci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neslihanaktepe.com.tr/hamilelikte-kilo-verme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/hamile-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/hamilelik/haber/1010686-hamilelikte-kilo-alimi-ile-ilgili-her-sey?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-1-ayda-kac-kilo-verilir-diyetle-79065790","header":"Hamilelikte 1 ayda kaç kilo verilir diyetle?","teaser":"Hamilelikte ayda 1,5 kilo kadar kilo vermek diyetle mümkündür. Ancak, hamilelik döneminde kilo verme konusunda bir uzmana danışmak önemlidir. Çünkü her gebenin durumu farklıdır ve aşırı kilo kaybı bebeğe zarar verebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamilelikte-kilo-vermek-normal-mi-bebek-icin-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drdenizulas.com/hamilelikte-ay-ay-kac-kilo-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_12218.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-ilk-3-ay-kilo-almamak-normal-mi-3074840544","header":"Hamilelikte ilk 3 ay kilo almamak normal mi?","teaser":"Hamilelikte ilk 3 ayda kilo almamak normal kabul edilebilir. Bu dönemde hormonların etkisiyle sabah bulantıları ve kusmalar yoğun olarak yaşanır, bu da anne adayının kilo vermesine neden olabilir. Eğer kilo verme durumu devam ederse, mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/annesagligi","text":"#AnneSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1lovw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1lov4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1lovw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1lov5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1lovw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}