• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Hamilelikte 1 ayda en fazla kaç kilo alınır?

    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloAlımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hamilelikte bir ayda en fazla 1,5 kilo alınması önerilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicana.com.tr
        1
      2. drsabricolak.com
        2
      3. bebek.com
        3
      4. posta.com.tr
        4
      5. blog.mucizeanne.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1. trimester kaç kilo alınmalı?

    1. trimesterde (0-13 hafta) gebelik süresince genellikle 1-2 kg kilo alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    4 ayda kaç kilo alınmalı hamilelikte?

    Hamilelikte 4 ayda (ilk trimester) 0.5 ile 2.5 kilo alınması idealdir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    12 hafta hamilelikte kaç kilo alınır?

    12 hafta hamilelikte toplamda 2-2,5 kilo alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    Hamilelikte kilo almak bebeğe zarar verir mi?

    Hamilelikte aşırı kilo almak bebeğe zarar verebilir. Kilo artışı, anne adayında diyabet gelişmesine ve bebeğe olması gerekenden fazla şeker gitmesine neden olabilir. Ayrıca, hamilelikte obezite; düşük, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve hipertansiyon riskini artırır. Hamilelikte sağlıklı bir kiloyu korumak ve kilo alımını kontrol altında tutmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    2 ayda kaç kilo alınır hamilelikte?

    Hamilelikte 2 ayda (ilk trimester) genellikle 0.5 ila 2 kilo arasında bir kilo alımı normaldir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    9 Aylık hamile kadın kaç kilo alır?

    9 aylık hamile bir kadının kaç kilo alacağı, gebelik öncesi kilosuna bağlı olarak değişir: - Normal kilolu hamileler: Genellikle 9-14 kg arasında kilo alırlar. - Zayıf hamileler: 12.5-18 kg kilo alabilirler. - Kilolu hamileler: 7-11 kg kilo alımı önerilir. Aşırı kilo alımı, tansiyon yükselmesi ve gestasyonel diyabet gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bu nedenle, kilo alımının doktor kontrolünde olması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #KiloAlımı
    • #AnneSağlığı
    5 kaynak

    Sağlıklı gebelikte kilo alımı nasıl olmalı?

    Sağlıklı bir gebelikte kilo alımı, annenin vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir: 1. Düşük VKİ (<18.5): 12.5-18 kg. 2. Normal VKİ (18.5-24.9): 11.5-16 kg. 3. Fazla VKİ (25-29.9): 7-11.5 kg. 4. Obez VKİ (>30): 5-9 kg. Bu değerler genel bir rehberdir ve her annenin bireysel durumu göz önünde bulundurularak bir uzman diyetisyen veya doktor tarafından değerlendirilmelidir. Kilo alımının trimesterlere göre dağılımı şu şekildedir: 1. İlk trimester (0-13. hafta): Genellikle 0.5-2 kg arasında bir artış olur. 2. İkinci trimester (14-27. hafta): Haftada yaklaşık 0.5 kg alınması beklenir. 3. Üçüncü trimester (28-40. hafta): Kilo alımı ikinci trimesterdeki gibi devam eder, ancak ödem gibi faktörlerle kilo artışı değişkenlik gösterebilir. Sağlıklı kilo alımı için dengeli beslenme, yeterli kalori alımı ve düzenli doktor kontrolleri önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gk7z0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhamilelikte-1-ayda-en-fazla-kac-kilo-alinir-4184054558%3Flr%3D213%26ncrnd%3D91806","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5786534531753400741","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753400743357951-16502190357053722572-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-259-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gk7zw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gk7z1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gk7zw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gk7z2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Hamilelikte bir ayda en fazla **1,5 kilo** alınması önerilir [```1```](https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir)[```4```](https://www.posta.com.tr/galeri/gebelikte-kac-kilo-alinmali-vucut-kitle-indeksine-gore-hamilelikte-alabileceginiz-kilo-miktari-2449060).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir","title":"Gebelikte Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/","title":"Hamileyken Kaç Kilo Alınmalı? Detaylı Kilo Rehberi","shownUrl":"https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bebek.com/1-ay-gebelikte-beslenme/","title":"1. Ay Gebelikte Beslenme Önerileri - Bebek.com","shownUrl":"https://www.bebek.com/1-ay-gebelikte-beslenme/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/gebelikte-kac-kilo-alinmali-vucut-kitle-indeksine-gore-hamilelikte-alabileceginiz-kilo-miktari-2449060","title":"Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı? Vücut Kitle İndeksine Göre...","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/gebelikte-kac-kilo-alinmali-vucut-kitle-indeksine-gore-hamilelikte-alabileceginiz-kilo-miktari-2449060"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplama/","title":"Hamilelikte Kilo Alımı Hesaplama | Hamilelik Blog","shownUrl":"https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplama/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hamilelikte 1 ayda en fazla kaç kilo alınır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Hamilelikte+1+ayda+en+fazla+ka%C3%A7+kilo+al%C4%B1n%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5786534531753400741","reqid":"1753400743357951-16502190357053722572-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-259-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753400743357951-16502190357053722572-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-259-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gk7zw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gk7z3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytaysenurtugal.com/gebelikte-beslenme-ve-kilo-alimi-trimesterlere-gore-oneriler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://elikabebek.com/saglik-ve-beslenme/hamilelikte-kilo-alimi-ne-kadar-olmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://parvanaseyidova.com/hamilelikte-asiri-kilo-artisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gonulcimen.dr.tr/hamilelik/gebelikte-kilo-alimi-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asenaebrusac.com/gebelik-doneminde-nasil-beslenmeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-trimester-kac-kilo-alinmali-951358310","header":"1. trimester kaç kilo alınmalı?","teaser":"1. trimesterde (0-13 hafta) gebelik süresince genellikle 1-2 kg kilo alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/hesaplama/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplayici/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-kilo-alimi_10020?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/4-ayda-kac-kilo-alinmali-hamilelikte-2356020125","header":"4 ayda kaç kilo alınmalı hamilelikte?","teaser":"Hamilelikte 4 ayda (ilk trimester) 0.5 ile 2.5 kilo alınması idealdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/12-hafta-gebelik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/12-hafta-gebelik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/hesaplama/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplayici/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mutluanneleriz.com/bebeginizin-haftalarina-gore-boy-ve-kilo-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/hamileligin-12-haftasi/hg-2589?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/12-hafta-hamilelikte-kac-kilo-alinir-3943220117","header":"12 hafta hamilelikte kaç kilo alınır?","teaser":"12 hafta hamilelikte toplamda 2-2,5 kilo alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaratupbebekdoktoru.com.tr/annenin-kilolu-olmasi-bebegi-etkiler-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medikalakademi.com.tr/hamilelikte-asiri-kilo-anne-ve-bebek-sagligina-zararli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/gebelikte-asiri-kilonun-bebege-zarari-var-mi-414135?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepimizaileyiz.com/hamilelik/hamilelik-donemi/fazla-kilolu-hamile-olmanin-riskleri-neler-33844?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/zayiflama/hamilelikte-zayiflama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-kilo-almak-bebege-zarar-verir-mi-2478042062","header":"Hamilelikte kilo almak bebeğe zarar verir mi?","teaser":"Hamilelikte aşırı kilo almak bebeğe zarar verebilir. Kilo artışı, anne adayında diyabet gelişmesine ve bebeğe olması gerekenden fazla şeker gitmesine neden olabilir. Ayrıca, hamilelikte obezite; düşük, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve hipertansiyon riskini artırır. Hamilelikte sağlıklı bir kiloyu korumak ve kilo alımını kontrol altında tutmak, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/hamilelikte-kac-kilo-alinir-aylara-gore-gebelikte-kilo-alimi-tablosu-rs1-6799084?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-kilo-alimi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drdenizulas.com/hamilelikte-ay-ay-kac-kilo-alinir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-ayda-kac-kilo-alinir-hamilelikte-1657857045","header":"2 ayda kaç kilo alınır hamilelikte?","teaser":"Hamilelikte 2 ayda (ilk trimester) genellikle 0.5 ila 2 kilo arasında bir kilo alımı normaldir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/hamileligin-9-ayinda-neler-yasanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatihsendag.com/tr/gebelikte-kac-kilo-alinir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulenttiras.com/gebelikte-9-ay/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/9-aylik-hamile-kadin-kac-kilo-alir-3005198785","header":"9 Aylık hamile kadın kaç kilo alır?","teaser":"9 aylık hamile bir kadının kaç kilo alacağı, gebelik öncesi kilosuna bağlı olarak değişir: - Normal kilolu hamileler: Genellikle 9-14 kg arasında kilo alırlar. - Zayıf hamileler: 12.5-18 kg kilo alabilirler. - Kilolu hamileler: 7-11 kg kilo alımı önerilir. Aşırı kilo alımı, tansiyon yükselmesi ve gestasyonel diyabet gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bu nedenle, kilo alımının doktor kontrolünde olması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/annesagligi","text":"#AnneSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buseterim.com.tr/tr/iyi-hisset/beslenme/gebelikte-saglikli-kilo-yonetimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gonulcimen.dr.tr/hamilelik/gebelikte-kilo-alimi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12200/gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsabricolak.com/blog/hamilelikte-kac-kilo-alinmali-ay-ay-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://novafertil.com/blog/gebelikte-ne-kadar-kilo-alinmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/saglikli-gebelikte-kilo-alimi-nasil-olmali-2172543790","header":"Sağlıklı gebelikte kilo alımı nasıl olmalı?","teaser":"Sağlıklı bir gebelikte kilo alımı, annenin vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir: 1. Düşük VKİ (\u003c18.5): 12.5-18 kg. 2. Normal VKİ (18.5-24.9): 11.5-16 kg. 3. Fazla VKİ (25-29.9): 7-11.5 kg. 4. Obez VKİ (>30): 5-9 kg. Bu değerler genel bir rehberdir ve her annenin bireysel durumu göz önünde bulundurularak bir uzman diyetisyen veya doktor tarafından değerlendirilmelidir. Kilo alımının trimesterlere göre dağılımı şu şekildedir: 1. İlk trimester (0-13. hafta): Genellikle 0.5-2 kg arasında bir artış olur. 2. İkinci trimester (14-27. hafta): Haftada yaklaşık 0.5 kg alınması beklenir. 3. Üçüncü trimester (28-40. hafta): Kilo alımı ikinci trimesterdeki gibi devam eder, ancak ödem gibi faktörlerle kilo artışı değişkenlik gösterebilir. Sağlıklı kilo alımı için dengeli beslenme, yeterli kalori alımı ve düzenli doktor kontrolleri önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gk7zw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gk7z4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gk7zw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gk7z5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gk7zw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}