3 aylık hamile bir kadının kaç kilo alması gerektiği, vücut kitle indeksine (VKİ) bağlıdır. Düşük kilolu (VKİ < 18,5) kadınlar, gebelik boyunca 13-18 kg (28-40 lbs) arasında kilo almalıdır. Normal kilolu (VKİ 18,5-24,9) kadınlar, 11-16 kg (25-35 lbs) arasında kilo almalıdır. Kilolu (VKİ 25-29,9) kadınlar, 7-11 kg (15-25 lbs) arasında kilo almalıdır. Obez (VKİ ≥ 30) kadınlar, 5-9 kg (11-20 lbs) arasında kilo almalıdır. İlk üç ayda toplam 1-2 kg (2-4 lbs) almak yeterlidir. Kilo alımı, haftalık veya aylık olarak takip edilmelidir. Her kadın, her gebelik ve her bebek kendi özel şartlarına sahiptir. Bu nedenle, doğru kilo alımı için bir doktora danışılmalıdır.