Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gökkuşağı dondurmanın sağlıklı olup olmadığı, içeriğine ve tüketim miktarına bağlı olarak değişir.
Avantajları:
- Besin değeri: Dondurma, süt ve süt ürünleri içerdiği için kalsiyum, D vitamini ve protein sağlar 24. Ayrıca, taze meyvelerle yapıldığında düşük şekerli ve düşük kalorili olabilir 3.
- Enerji desteği: Karbonhidrat ve şeker içeriği sayesinde hızlı bir enerji kaynağı olabilir 4.
Dezavantajları:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: