Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Glucosamine, chondroitin ve MSM (Metilsülfonilmetan) eklem sağlığı için yaygın olarak kullanılan besin takviyeleridir 12.
İşe yaradıkları bazı durumlar şunlardır:
- Eklem ağrılarını azaltmak: Eklem kıkırdağının yenilenmesine ve güçlenmesine yardımcı olarak sertlik ve ağrıyı hafifletir 5.
- İnflamasyonu azaltmak: Kondroitin sülfat ve MSM, iltihaplanma semptomlarını azaltmada etkilidir 5.
- Spor yaralanmalarını önlemek: Egzersiz sonrası şişliği ve iltihabı azaltarak iyileşme sürecini hızlandırır 5.
Herhangi bir takviye kullanmadan önce doktora danışmak önemlidir, çünkü bu takviyeler alerjik reaksiyonlara veya diğer yan etkilere neden olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: