Yemeklerden sonra ağız temizliği için şu adımlar izlenebilir: 1. Diş Fırçalama: Dişler, sabah ve gece yatmadan önce ve öğle yemeğinden sonra birer kez fırçalanmalıdır. 2. Diş İpi Kullanımı: Diş ipleri, dişler arasında kalan maddeleri ve plak oluşumunu temizler. 3. Dil Temizliği: Dil, arkadan öne doğru fırçalanarak temizlenmelidir. 4. Ağız Gargarası: Ağız gargarası, ağızda kalmış olabilecek bakterileri yok etmeye ve ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur. 5. Su ile Çalkalama: Yemekten sonra su ile çalkalamak, ağızda oluşabilecek asidik birikintileri temizleyerek diş minesini korur. Ağız temizliğinin doğru ekipmanlarla yapılması önemlidir.