Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Galia melonunun bazı faydaları:
- Kilo kontrolü: Düşük kalori, yağ ve kolesterol içeriği ile kilo vermeye yardımcı olur 23.
- Kan basıncı: Potasyum içeriği sayesinde kan basıncını düzenler ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar 235.
- Göz sağlığı: A vitamini ve zeaksantin içeriği ile göz sağlığını destekler, maküler dejenerasyon riskini azaltır 235.
- Bağışıklık sistemi: A ve C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir 35.
- Kanser önleme: Antioksidanlar ve bioflavonoidler sayesinde kanser riskini azaltır 235.
- Sindirim sağlığı: Lif içeriği ile sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önler 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: