Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gacer unu, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir un türüdür 2. Neye iyi geldiği konusunda öne çıkan bazı özellikler şunlardır:
- Yüksek lif ve protein içeriği: Sindirimi destekler ve tokluk hissini artırır 12.
- Düşük glisemik indeks: Kan şekerinin dengeli bir şekilde yükselmesini sağlar 4.
- Zengin mikro elementler: Demir, çinko, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve B vitaminleri gibi önemli besin öğelerini içerir 24.
- Antioksidan içeriği: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur 1.
- GDO'ya meydan okuma: On bin yıllık geçmişi ve değişmeyen kromozom yapısıyla GDO'ya karşı direnç gösterir 15.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: