• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Folik asit ve iyot birlikte kullanılır mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Takviyeler
    • #Hamilelik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, folik asit ve iyot birlikte kullanılabilir.
    Folik asit ve iyot, özellikle hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığı için önemli olan iki besin maddesidir 34. Bu iki elementin bir araya gelmesi, hem fetal gelişimi desteklemek hem de iyot eksikliğini gidermek açısından fayda sağlar 24.
    Ancak, iyotlu folik asit takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak, olası yan etkilerin önlenmesi açısından önemlidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tedafarma.com
        1
      2. asit.gen.tr
        2
      3. folio-familie.de
        3
      4. iyot.gen.tr
        4
      5. eniyi.blog
        5

    • Folik asit takviyeleri nasıl kullanılır?

    • Folik asit ve iyotun faydaları nelerdir?

    • Hamilelikte folik asit neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Folat ve folik asit aynı şey mi?

    Folat ve folik asit aynı şeyin farklı formlarıdır. Folat, B9 vitamininin doğal formudur ve yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve baklagiller gibi çeşitli gıdalarda bulunur. Folik asit ise bu vitaminin sentetik formudur ve takviyelerde veya güçlendirilmiş gıdalarda kullanılır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Gebelikte ilk 3 ay folik asit kaç mg?

    Gebelikte ilk 3 ay boyunca günde 0,4 mg folik asit takviyesi yapılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #FolikAsit
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    Folik asit düşüklüğü tehlikeli midir?

    Folik asit düşüklüğü (eksikliği) tehlikeli olabilir çünkü bu durum çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Folik asit eksikliğinin bazı tehlikeli sonuçları: - Anemi: Kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretiminde aksaklık, anemiye neden olabilir. - Nöral tüp defektleri: Gebelikte folik asit ihtiyacının karşılanamaması, bebeğin sinir sisteminin sağlıklı gelişimini etkileyebilir. - Kardiyovasküler hastalıklar: Folik asit eksikliği, homosistein seviyelerinin yükselmesine ve bu da kalp-damar hastalıkları riskinin artmasına neden olabilir. - Bağışıklık sisteminin zayıflaması: Enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına yol açabilir. Folik asit eksikliğinin belirtileri fark edildiğinde bir sağlık uzmanına başvurulması ve gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Ocean Methyl Folat folik asit aynı mı?

    Ocean Methyl Folat ve folik asit aynı ürünü ifade eder. Ocean Methyl Folat, aktif folat formunda folik asit takviyesi sağlayan bir gıda takviyesidir.
    • #Sağlık
    • #GıdaTakviyesi
    • #FolikAsit
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    Folik Asit en iyi nasıl emilir?

    Folik asidin en iyi şekilde emilmesi için doğal kaynaklardan alınması önerilir. Emilimi artıran diğer faktörler: - Aç karnına tüketim: Suda çözünen folik asit, aç karnına alındığında daha iyi emilir. - C vitamini ile birlikte alım: C vitamini, folik asidin kullanımını kolaylaştırır. Günlük folik asit ihtiyacı yaşa ve cinsiyete göre değişir. Takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Takviyeler
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Gebelik öncesi folik asit kaç mg alınmalı?

    Gebelik öncesi folik asit alımı için önerilen doz 400 mikrogram (mcg)'dır.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #Beslenme
    • #FolikAsit
    5 kaynak

    Hamilelikte hangi iyot kullanılmalı?

    Hamilelikte iyot takviyesi olarak günde 150 miligram iyot içeren vitaminler kullanılmalıdır. Bu takviyeyi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü aşırı iyot alımı da sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, iyot ihtiyacını karşılamak için iyotlu tuz kullanımı da önerilir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #Takviye
    • #İyot
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"k1bb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ffolik-asit-ve-iyot-birlikte-kullanilir-mi-1554653337%3Flr%3D213%26ncrnd%3D34565","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8206554921754322716","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754322843888111-16197685254793424293-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-233-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1bbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"k1bb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1bbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"k1bb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, folik asit ve iyot birlikte kullanılabilir.**\n\nFolik asit ve iyot, özellikle hamilelik döneminde anne ve bebek sağlığı için önemli olan iki besin maddesidir [```3```](https://www.folio-familie.de/tr/hamilelik/)[```4```](https://www.iyot.gen.tr/folik-asit-iyot.html). Bu iki elementin bir araya gelmesi, hem fetal gelişimi desteklemek hem de iyot eksikliğini gidermek açısından fayda sağlar [```2```](https://www.asit.gen.tr/iyotlu-folik-asit-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html)[```4```](https://www.iyot.gen.tr/folik-asit-iyot.html).\n\nAncak, iyotlu folik asit takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak, olası yan etkilerin önlenmesi açısından önemlidir [```2```](https://www.asit.gen.tr/iyotlu-folik-asit-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.tedafarma.com/image/pdf/vifolic.pdf","title":"Folik Asit, Omega 3, Vitamin ve Mineral İçeren Takviye Edici...","shownUrl":"https://www.tedafarma.com/image/pdf/vifolic.pdf"},{"sourceId":2,"url":"https://www.asit.gen.tr/iyotlu-folik-asit-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html","title":"İyotlu Folik Asit Ne İşe Yarar ve Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://www.asit.gen.tr/iyotlu-folik-asit-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.folio-familie.de/tr/hamilelik/","title":"Hamilelikte Folik Asidin Bu Kadar Önemli... | Folio-Familie","shownUrl":"https://www.folio-familie.de/tr/hamilelik/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.iyot.gen.tr/folik-asit-iyot.html","title":"Folik Asit İyot Nedir?","shownUrl":"https://www.iyot.gen.tr/folik-asit-iyot.html"},{"sourceId":5,"url":"https://eniyi.blog/en-iyi-folik-asit/","title":"En İyi Folik Asit Takviyeleri 2025 - eniyi.blog","shownUrl":"https://eniyi.blog/en-iyi-folik-asit/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Folik asit ve iyot birlikte kullanılır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Folik asit takviyeleri nasıl kullanılır?","url":"/search?text=Folik+asit+takviyeleri+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Folik asit ve iyotun faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Folik+asit+ve+iyotun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte folik asit neden önemlidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+folik+asit+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Folik+asit+ve+iyot+birlikte+kullan%C4%B1l%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8206554921754322716","reqid":"1754322843888111-16197685254793424293-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-233-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754322843888111-16197685254793424293-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-233-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1bbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"k1bb3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/folat-nedir-ne-ise-yarar-folat-dusukluguyuksekligi-belirtileri-nelerdir/blog/22229?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/folat-ve-folik-asit-ayni-mi-folat-ve-folik-asit-farkli-seyler-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/folat-dusuklugu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/folik-asit-ve-folat-nedir-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folat-ve-folik-asit-ayni-sey-mi-4216804947","header":"Folat ve folik asit aynı şey mi?","teaser":"Folat ve folik asit aynı şeyin farklı formlarıdır. Folat, B9 vitamininin doğal formudur ve yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve baklagiller gibi çeşitli gıdalarda bulunur. Folik asit ise bu vitaminin sentetik formudur ve takviyelerde veya güçlendirilmiş gıdalarda kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drhakanpeker.com/2018/11/06/gebelikte-folik-asitin-onemi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/saglikli-bir-dogum-icin-5-vitamin-degerine-dikkat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drpinarkadirogullari.com/pregnancy-tr/gebelikte-folik-asit-kullanimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/hamilelik-doneminde-folik-asit-ve-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.annebebek.com.tr/bebek/Hamilelikte-Beslenme/Folik-Asit---Hamile-Kalmadan-Once-Almaya-Baslayin/107?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gebelikte-ilk-3-ay-folik-asit-kac-mg-1131109356","header":"Gebelikte ilk 3 ay folik asit kaç mg?","teaser":"Gebelikte ilk 3 ay boyunca günde 0,4 mg folik asit takviyesi yapılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/folik-asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/folik-asit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit/hg-2032?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://360saglik.com/blog/folik-asit-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/folik-asit-eksikligi-belirtileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-dusuklugu-tehlikeli-midir-2732238771","header":"Folik asit düşüklüğü tehlikeli midir?","teaser":"Folik asit düşüklüğü (eksikliği) tehlikeli olabilir çünkü bu durum çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Folik asit eksikliğinin bazı tehlikeli sonuçları: - Anemi: Kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin üretiminde aksaklık, anemiye neden olabilir. - Nöral tüp defektleri: Gebelikte folik asit ihtiyacının karşılanamaması, bebeğin sinir sisteminin sağlıklı gelişimini etkileyebilir. - Kardiyovasküler hastalıklar: Folik asit eksikliği, homosistein seviyelerinin yükselmesine ve bu da kalp-damar hastalıkları riskinin artmasına neden olabilir. - Bağışıklık sisteminin zayıflaması: Enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına yol açabilir. Folik asit eksikliğinin belirtileri fark edildiğinde bir sağlık uzmanına başvurulması ve gerekli tetkiklerin yapılması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://helalraporu.com/ocean-methyl-folat-folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://farmareyon.com/ocean-methyl-folat-folik-asit-30-tablet-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://morecza.com/orzax-ocean-methyl-folat-folik-asit-30-tablet-gida-takviyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/products/orzax-ocean-mehtyl-folat-30-tablet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/ocean-methyl-folat?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ocean-methyl-folat-folik-asit-ayni-mi-891783876","header":"Ocean Methyl Folat folik asit aynı mı?","teaser":"Ocean Methyl Folat ve folik asit aynı ürünü ifade eder. Ocean Methyl Folat, aktif folat formunda folik asit takviyesi sağlayan bir gıda takviyesidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gidatakviyesi","text":"#GıdaTakviyesi"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmustafaakgun.com/b9-vitamini-folik-asit/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/en-iyi-folik-asit-folat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/folik-asit-nedir-neden-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/folik-asit/hg-2032?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/folik-asit-ne-zaman-icilir-folik-asit-ne-zaman-kullanilir-ac-mi-tok-mu-alinmali-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-en-iyi-nasil-emilir-3626350569","header":"Folik Asit en iyi nasıl emilir?","teaser":"Folik asidin en iyi şekilde emilmesi için doğal kaynaklardan alınması önerilir. Emilimi artıran diğer faktörler: - Aç karnına tüketim: Suda çözünen folik asit, aç karnına alındığında daha iyi emilir. - C vitamini ile birlikte alım: C vitamini, folik asidin kullanımını kolaylaştırır. Günlük folik asit ihtiyacı yaşa ve cinsiyete göre değişir. Takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/folik-asit-eksikligi-nedir-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drpinarkadirogullari.com/pregnancy-tr/gebelikte-folik-asit-kullanimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/hamilelik/makale/beslenme-hamilelikte-folik-asit-kullanimi_999?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bahceci.com/blog/hamilelikte-folik-asit-kullanimi-nasil-olmalidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nblturkiye.com/gebelik-folik-asit/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gebelik-oncesi-folik-asit-kac-mg-alinmali-2756766709","header":"Gebelik öncesi folik asit kaç mg alınmalı?","teaser":"Gebelik öncesi folik asit alımı için önerilen doz 400 mikrogram (mcg)'dır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/hamilelikte-vitamin-takviyesi-kullanimi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drselcukselcuk.com/gebelik-ve-multivitaminler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/blog/aslihan-kucuk-budak/gebelikte-ve-bebeklerde-iyot-tuketimine-dikkat?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/1752/hamilelikte-kullanilan-vitaminler-nelerdir-nasil-secilmelidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://parvanaseyidova.com/hamilelikte-iyot-tuketimi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-hangi-iyot-kullanilmali-3514972071","header":"Hamilelikte hangi iyot kullanılmalı?","teaser":"Hamilelikte iyot takviyesi olarak günde 150 miligram iyot içeren vitaminler kullanılmalıdır. Bu takviyeyi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü aşırı iyot alımı da sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, iyot ihtiyacını karşılamak için iyotlu tuz kullanımı da önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"},{"href":"/yacevap/t/iyot","text":"#İyot"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1bbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"k1bb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1bbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"k1bb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1bbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}