Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fizik tedavide havuzda yapılan hareketler, suyun fiziksel özelliklerinden yararlanarak yapılan egzersizlerdir 12. Bu hareketler arasında:
- Germe ve kuvvetlendirme egzersizleri: Suyun kaldırma kuvveti sayesinde eklemlere daha az yük binerek bu egzersizler daha rahat yapılır 15.
- Denge ve yürüme eğitimi: Suyun hidrostatik basıncı, denge ve yürüme antrenmanlarının daha aktif yapılmasını sağlar 14.
- Kardiyak kapasiteyi artırıcı hareketler: Su içinde yapılan egzersizler, kan dolaşımını hızlandırarak kalbin daha verimli çalışmasına yardımcı olur 2.
- Özel ekipmanlarla yapılan hareketler: Simit, boyunluk, kemer, yüzme barları ve hidro ton botlar gibi ekipmanlar kullanılarak egzersizler çeşitlendirilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: