• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Fit Nass ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Fitness
    • FizikselSağlık
    • KiloKontrol

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Fit Nass" ifadesinin ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, "fitness" kelimesinin genel olarak ne anlama geldiği ve faydaları hakkında bilgi verilebilir.
    Fitness, kelime anlamı olarak "sağlıklı ve formda olmak" anlamına gelir 34. Fitness egzersizleri, kas gruplarının birçoğunu sıkılaştırmayı ve güçlendirmeyi hedefler 34.
    Fitness'ın bazı faydaları:
    • Kilo yönetimi: Sağlıklı beslenme ile birlikte kilo kontrolüne yardımcı olur 12.
    • Kalp sağlığı: Düzenli fiziksel aktivite ile kan basıncı düşer ve kolesterol seviyeleri iyileşir 12.
    • Kas ve kemik gücü: Ağırlık kaldırma gibi kas güçlendirici aktiviteler, kas kütlesini ve gücünü artırır 12.
    • Ruhsal gelişim: Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını destekleyerek ruh halini iyileştirir 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mapfre.com.tr
        1
      2. sneakscloud.com
        2
      3. meslekburda.com
        3
      4. fitmi.online
        4
      5. sportmen.barcin.com
        5

    • Fitness programları nasıl kişiselleştirilir?

    • Ruh halini iyileştiren spor aktiviteleri hangileridir?

    • Metabolizmayı hızlandıran egzersizler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Nass ne demek?

    Nass, Arapça kökenli bir kelime olup, "malûm", "aşikâr", "yasal karar" ve "kesin emir" anlamlarına gelir. İslam literatüründe ise ayet ve hadisleri ifade eder.
    • DiniTerminoloji
    • Arapça
    • İslam
    • Hadis
    • Kur'an
    5 kaynak

    Fit olmak ne anlama gelir?

    "Fit olmak" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Fiziksel ve zihinsel sağlık durumu: Bu anlamda "fit olmak", fiziksel ve zihinsel olarak iyi bir sağlık durumunda olmayı ifade eder. 2. Deyim anlamı: "Fit olmak" deyimi, ödeşmek, razı olmak anlamında kullanılır.
    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • ZihinselSağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6sny0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ffit-nass-ne-ise-yarar-2928790698%3Flr%3D213%26ncrnd%3D45082","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5270487701755814407","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755814469926747-9430202764287136052-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-155-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6snyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6sny1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6snyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6sny2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"Fit Nass\" ifadesinin ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, \"fitness\" kelimesinin genel olarak ne anlama geldiği ve faydaları hakkında bilgi verilebilir.\n\n**Fitness**, kelime anlamı olarak \"sağlıklı ve formda olmak\" anlamına gelir [```3```](https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/fitness-nedir-fitness-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-nedir-nasil-yapilir/). Fitness egzersizleri, kas gruplarının birçoğunu sıkılaştırmayı ve güçlendirmeyi hedefler [```3```](https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/fitness-nedir-fitness-faydalari-nelerdir/)[```4```](https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-nedir-nasil-yapilir/).\n\n**Fitness'ın bazı faydaları**:\n* **Kilo yönetimi**: Sağlıklı beslenme ile birlikte kilo kontrolüne yardımcı olur [```1```](https://www.macfit.com/blog/fitness/fitness-nedir)[```2```](https://hidoctor.health/blog/fitness-nedir/).\n* **Kalp sağlığı**: Düzenli fiziksel aktivite ile kan basıncı düşer ve kolesterol seviyeleri iyileşir [```1```](https://www.macfit.com/blog/fitness/fitness-nedir)[```2```](https://hidoctor.health/blog/fitness-nedir/).\n* **Kas ve kemik gücü**: Ağırlık kaldırma gibi kas güçlendirici aktiviteler, kas kütlesini ve gücünü artırır [```1```](https://www.macfit.com/blog/fitness/fitness-nedir)[```2```](https://hidoctor.health/blog/fitness-nedir/).\n* **Ruhsal gelişim**: Serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını destekleyerek ruh halini iyileştirir [```2```](https://hidoctor.health/blog/fitness-nedir/)[```4```](https://www.skechers.com.tr/blog/fitness-nedir-nasil-yapilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/fitness-nedir-fitness-faydalari-nelerdir/","title":"Fitness Nedir? Fitness'ın Faydaları Nelerdir? - Mapfre Blog","shownUrl":"https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/fitness-nedir-fitness-faydalari-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sneakscloud.com/blog/yeni-baslayanlar-icin-fitness-nedir-faydalari-nelerdir","title":"Fitness Nedir, Faydaları Nelerdir? | Sneaks Cloud Blog","shownUrl":"https://www.sneakscloud.com/blog/yeni-baslayanlar-icin-fitness-nedir-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.meslekburda.com/blog/135-fitness-nedir-ve-faydalari-nelerdir-","title":"Fitness Nedir ve Faydaları Nelerdir? - meslekburda.com","shownUrl":"https://www.meslekburda.com/blog/135-fitness-nedir-ve-faydalari-nelerdir-"},{"sourceId":4,"url":"https://fitmi.online/blog/fitness-a-giris-saglikli-yasamin-temel-taslari","title":"Fitness'a Giriş: Sağlıklı Yaşamın Temel Taşları | fitmi.online","shownUrl":"https://fitmi.online/blog/fitness-a-giris-saglikli-yasamin-temel-taslari"},{"sourceId":5,"url":"https://sportmen.barcin.com/fitness-nedir-nasil-yapilir/","title":"Fitness Nedir, Fitness Nasıl Yapılır | Barçın Sportmen Blog","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/fitness-nedir-nasil-yapilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Fit Nass ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"KiloKontrol"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Fitness programları nasıl kişiselleştirilir?","url":"/search?text=Ki%C5%9Fiye+%C3%B6zel+fitness+program%C4%B1+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ruh halini iyileştiren spor aktiviteleri hangileridir?","url":"/search?text=Ruh+halini+iyile%C5%9Ftiren+spor+aktiviteleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Metabolizmayı hızlandıran egzersizler nelerdir?","url":"/search?text=Metabolizmay%C4%B1+h%C4%B1zland%C4%B1ran+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Fit+Nass+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5270487701755814407","reqid":"1755814469926747-9430202764287136052-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-155-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755814469926747-9430202764287136052-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-155-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6snyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6sny3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/terimler-sozlugu/nass-nedir-ne-demek-42216?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorularlarisale.com/osmanlica-ve-dini-terimler-lugati%3fkelime=NASS?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Nass_%28%C4%B0slam%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.seslisozluk.net/nass-nedir-ne-demek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/gundem/nass-ne-demek-nass-ve-nas-kelime-anlami-erdogan-naslar-aciklamasi/haber-1715054?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/nass-ne-demek-2941343327","header":"Nass ne demek?","teaser":"Nass, Arapça kökenli bir kelime olup, \"malûm\", \"aşikâr\", \"yasal karar\" ve \"kesin emir\" anlamlarına gelir. İslam literatüründe ise ayet ve hadisleri ifade eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diniterminoloji","text":"DiniTerminoloji"},{"href":"/yacevap/t/arapca","text":"Arapça"},{"href":"/yacevap/t/islam","text":"İslam"},{"href":"/yacevap/t/hadis","text":"Hadis"},{"href":"/yacevap/t/kur-an","text":"Kur'an"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dersimiz.com/amp/deyimler-sozlugu/fit-olmak-deyimi-4717?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://swissnutrition.com/blog/fit-olmak-ne-demektir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/zayif-olmak-mi-fit-olmak-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://satylia.com.tr/saglik-rehberi/fit-vucut-nedir-fit-vucut-icin-yapilmasi-gerekenler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/nasil-fit-vucut-sahibi-olunur/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/fit-olmak-ne-anlama-gelir-771522974","header":"Fit olmak ne anlama gelir?","teaser":"\"Fit olmak\" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Fiziksel ve zihinsel sağlık durumu: Bu anlamda \"fit olmak\", fiziksel ve zihinsel olarak iyi bir sağlık durumunda olmayı ifade eder. 2. Deyim anlamı: \"Fit olmak\" deyimi, ödeşmek, razı olmak anlamında kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6snyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6sny4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6snyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6sny5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6snyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}