Buradasın
Ferrous sulfate ve ferrous bisglycinate arasındaki fark nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ferrous sulfate (demir sülfat) ve ferrous bisglycinate (demir bisglisinat) arasındaki temel farklar şunlardır:
- Emilim: Ferrous bisglycinate, chelated (bağlı) formu sayesinde daha yüksek emilim oranına sahiptir 23.
- Gastrointestinal yan etkiler: Ferrous sulfate, mide bulantısı, kabızlık ve ishal gibi yan etkilere daha fazla neden olabilir 12. Ferrous bisglycinate ise genellikle daha az yan etki ile ilişkilidir 12.
- Maliyet: Ferrous sulfate, daha uygun fiyatlı bir seçenektir 2.
- Etkinlik: Hamilelik sırasında yapılan bir klinik denemeye göre, ferrous bisglycinate hemoglobin seviyesini artırmada daha etkili bulunmuş ve daha az yan etki ile ilişkilendirilmiştir 34.
Seçim, bireysel ihtiyaçlara ve sağlık durumuna bağlıdır; en doğru karar için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: