• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Erken regl olmak kilo ile ilgili mi?

    • Sağlık
    • ReglDöngüsü
    • Hormonlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, erken regl olma durumu kilo ile ilgili olabilir.
    Ani kilo değişiklikleri, hem kilo alımı hem de kilo kaybı, hormon üretimini etkileyerek adet döngüsünü bozabilir ve erken regl görmeye neden olabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dongu.beije.co
        1
      2. ensonhaber.com
        2
      3. esrademiryuzer.com
        3
      4. drtugrulabacioglu.com
        4
      5. bulenttiras.com
        5

    • Hormon dengesizlikleri adet düzenini nasıl bozar?

    • Adet döngüsü ve kilo arasındaki ilişki nedir?

    • Ani kilo değişiklikleri neden adet düzensizliğine yol açar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Erken adet olmak neyin belirtisi olabilir?

    Erken adet olmanın bazı nedenleri: Hormonal dengesizlikler. Stres ve psikolojik faktörler. Doğum kontrol yöntemleri. Üreme sistemi hastalıkları. Hızlı kilo değişimleri. Diyabet. Erken adet görme durumunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • KadınSağlığı
    • AdetDöngüsü
    5 kaynak

    Regl döneminde yediğimiz şeyler kilo yapar mı?

    Regl döneminde tüketilen bazı yiyecekler kilo artışına neden olabilir: Tuzlu ve karbonhidratlı gıdalar: Bu tür yiyeceklerin fazla tüketilmesi, vücutta su tutulmasına (ödem) ve kilo artışına yol açabilir. Tatlılar: Progesteron hormonunun artmasıyla birlikte tatlı ve yüksek karbonhidratlı yiyeceklere yönelim artabilir, bu da kalori alımını artırabilir. Kilo alımını önlemek için: Düşük kalorili yiyecekler tüketmek. Tuz, şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak. Günlük su tüketimine dikkat etmek. Düzenli egzersiz yapmak.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • ReglDönemi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ej7a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ferken-regl-olmak-kilo-ile-ilgili-mi-2427212449%3Flr%3D213%26ncrnd%3D11558","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1214203201756646906","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756646916614136-13167511406560205848-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-34-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ej7aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ej7a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ej7aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ej7a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, erken regl olma durumu kilo ile ilgili olabilir.**\n\nAni kilo değişiklikleri, hem kilo alımı hem de kilo kaybı, hormon üretimini etkileyerek adet döngüsünü bozabilir ve erken regl görmeye neden olabilir [```1```](https://dongu.beije.co/menstruel-saglik/erken-regl-olma-sebepleri)[```2```](https://www.ensonhaber.com/saglik/erken-adet-gormenin-10-yaygin-nedeni).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://dongu.beije.co/menstruel-saglik/erken-regl-olma-sebepleri","title":"Erken Regl: Neden Olur? — Döngü by Beije","shownUrl":"https://dongu.beije.co/menstruel-saglik/erken-regl-olma-sebepleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ensonhaber.com/saglik/erken-adet-gormenin-10-yaygin-nedeni","title":"Ensonhaber.com: Erken Adet Görmenin 10 Yaygın Nedeni","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/saglik/erken-adet-gormenin-10-yaygin-nedeni","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://esrademiryuzer.com/erken-adet-gorme/","title":"Erken Adet Görme (Regl) Nedenleri... - Dr. Esra DEMİRYÜZER","shownUrl":"https://esrademiryuzer.com/erken-adet-gorme/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://drtugrulabacioglu.com/erken-adet-gorme-nedenleri/","title":"Erken Adet Görme Nedenleri Nelerdir? - Dr. Tuğrul...","shownUrl":"https://drtugrulabacioglu.com/erken-adet-gorme-nedenleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bulenttiras.com/erken-adet-gorme-nedenleri/","title":"Erken Adet Görme Nedenleri - Prof.Dr. Bülent Tıraş","shownUrl":"https://www.bulenttiras.com/erken-adet-gorme-nedenleri/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Erken regl olmak kilo ile ilgili mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/regldongusu","text":"ReglDöngüsü"},{"href":"/yacevap/t/hormonlar","text":"Hormonlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hormon dengesizlikleri adet düzenini nasıl bozar?","url":"/search?text=Hormon+dengesizlikleri+adet+d%C3%BCzenini+nas%C4%B1l+bozar%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Adet döngüsü ve kilo arasındaki ilişki nedir?","url":"/search?text=Adet+d%C3%B6ng%C3%BCs%C3%BC+ve+kilo+aras%C4%B1ndaki+ili%C5%9Fki&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ani kilo değişiklikleri neden adet düzensizliğine yol açar?","url":"/search?text=Ani+kilo+de%C4%9Fi%C5%9Fiklikleri+neden+adet+d%C3%BCzensizli%C4%9Fine+yol+a%C3%A7ar%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Erken+regl+olmak+kilo+ile+ilgili+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1214203201756646906","reqid":"1756646916614136-13167511406560205848-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-34-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756646916614136-13167511406560205848-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-34-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ej7aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ej7a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulenttiras.com.tr/erken-adet-olma-nedenleri-belirtileri-ve-ne-yapmalisiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulenttiras.com/erken-adet-gorme-nedenleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://novafertil.com/blog/erken-adet-olma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://esrademiryuzer.com/erken-adet-gorme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dongu.beije.co/menstruel-saglik/erken-regl-olma-sebepleri?size=16&stub=1"],"header":"Erken adet olmak neyin belirtisi olabilir?","teaser":"Erken adet olmanın bazı nedenleri: Hormonal dengesizlikler. Stres ve psikolojik faktörler. Doğum kontrol yöntemleri. Üreme sistemi hastalıkları. Hızlı kilo değişimleri. Diyabet. Erken adet görme durumunda bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/erken-adet-olmak-neyin-belirtisi-olabilir-1836024928","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/adetdongusu","text":"AdetDöngüsü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/haber-detay/18756/regl-doneminde-bu-besinleri-tuketmeyin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2177420/kad%C4%B1nlar-ara%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1yor-adet-d%C3%B6neminde-yenilenler-kilo-yapar-m%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/regl-doneminde-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenemreuzun.com/adet-oncesi-ve-adet-sirasinda-beslenme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drismetyildirim.com/adet-doneminde-kilo-artisi/?size=16&stub=1"],"header":"Regl döneminde yediğimiz şeyler kilo yapar mı?","teaser":"Regl döneminde tüketilen bazı yiyecekler kilo artışına neden olabilir: Tuzlu ve karbonhidratlı gıdalar: Bu tür yiyeceklerin fazla tüketilmesi, vücutta su tutulmasına (ödem) ve kilo artışına yol açabilir. Tatlılar: Progesteron hormonunun artmasıyla birlikte tatlı ve yüksek karbonhidratlı yiyeceklere yönelim artabilir, bu da kalori alımını artırabilir. Kilo alımını önlemek için: Düşük kalorili yiyecekler tüketmek. Tuz, şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak. Günlük su tüketimine dikkat etmek. Düzenli egzersiz yapmak.","href":"/yacevap/c/yemek/q/regl-doneminde-yedigimiz-seyler-kilo-yapar-mi-957545215","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/regldonemi","text":"ReglDönemi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ej7aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ej7a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ej7aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ej7a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ej7aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}