Enerji içecekleri, yüksek miktarda kafein, taurin ve diğer uyarıcı maddeler içerir 12. Bu maddeler, sinirlilik, kaygı hali, uykusuzluk, titreme ve çarpıntı gibi olumsuz etkilere yol açabilir 23.

Ayrıca, kronik kafein tüketimi stres, anksiyete ve depresyonla da ilişkilendirilmiştir 3.

Bu nedenle, özellikle çocuklar, hamile ve emzikli kadınlar, diyabetik hastalar ve kalp-şeker hastaları gibi risk altındaki kişilerin enerji içeceklerinden kaçınmaları önerilir 1.