Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı soda olarak değerlendirilebilecek bazı markalar şunlardır:
- Akmina: Düşük sodyum oranı (22 mg) ve yüksek magnezyum (29 mg) ve kalsiyum (393 mg) içeriğiyle öne çıkar 2.
- Özkaynak: Nitrit tespit edilmeyen ender markalardan biridir ve kaynağından özenle seçilmiş doğal maden suları içerir 4.
- Sırma: Yeraltından doğal olarak çıkan, hiçbir mikrobiyolojik ve kimyasal işlem gerektirmeden dolum yapılabilen bir maden suyudur 34.
Maden suyu seçerken, sodyum oranının düşük, magnezyum ve kalsiyum oranının ise yüksek olmasına dikkat edilmelidir 12. Özellikle yüksek tansiyon hastalarının yüksek sodyumlu soda tüketmemesi önerilir 2.
En faydalı soda seçimi kişisel sağlık ihtiyaçlarına ve tercihlere göre değişebilir. En doğru seçim için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: