Osurmak (gaz çıkarmak), sindirim sisteminin normal bir parçasıdır ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir: 1. Yutulan hava: Yemek yerken, içecek içerken, sakız çiğnerken veya sigara içerken hava yutulur ve bu hava sindirim sisteminde birikir. 2. Bağırsak bakterileri: Bağırsaklarda yaşayan bakteriler, sindirim sırasında gaz üretir. 3. Sindirimi zor gıdalar: Fasulye, mercimek, lahana, brokoli gibi yüksek lif veya belirli şeker türleri içeren yiyeceklerin sindirimi daha zordur ve daha fazla gaz oluşumuna neden olur. 4. Sindirim bozuklukları: Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, diyabet gibi rahatsızlıklar normal sindirime müdahale ederek gaz üretimini artırır. 5. Stres: Stresli durumlarda bazı insanlar huzursuz bağırsak sendromu semptomları olarak aşırı gaz çıkarma yaşayabilirler. 6. Kabızlık: Yiyecek atığı kalın bağırsakta uzun süre kaldığında fermente olur ve bu da kötü kokulu ve sık osuruğa yol açar. Eğer sürekli ve rahatsız edici osuruk sorunu yaşanıyorsa, bir doktora başvurulması önerilir.