Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Emziren bir kadının süt üretimi, doğumdan sonra 3-5. günlerden itibaren artmaya başlar 4.
"Sütün gelmeye başlaması" dönemi ise laktasyonun 40. saati dolayındadır 4.
Süt üretiminin artması için:
- Bebek sık sık emzirilmelidir 15. Bebeğin emmesi, süt yapımından sorumlu olan prolaktin hormonunun salgılanmasını artırır 45.
- Anne, yeterli ve dengeli beslenmelidir 12.
- Anne, yeterince dinlenip uyuyabilmelidir 25.
- Stres, azaltılmalıdır 2.
Her kadının durumu farklı olabileceğinden, süt üretimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: