• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Dondurulmuş pizza sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Gıda
    • Diyet
    • Obezite

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dondurulmuş pizza, doğru malzemelerle ve az tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olabilir 24. Ancak çoğu dondurulmuş pizza, yüksek oranda işlenmiş olup aşırı tuz, doymuş yağ, ilave şeker ve sentetik katkı maddeleri içerir 25.
    Dondurulmuş pizzanın sağlık üzerindeki etkileri:
    • Yüksek sodyum içeriği 23. Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir 3.
    • Yüksek kalori içeriği 3. Sık veya büyük porsiyonlarda tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir 3.
    • Yapay katkı maddeleri 23. Hassas bireylerde olumsuz reaksiyonlara yol açabilir 3.
    Daha sağlıklı bir seçenek için öneriler:
    • Etiket okuma: Düşük sodyumlu ve doğal malzemeler içeren ürünleri tercih edin 2.
    • Yanına ek malzemeler ekleme: Taze sebzeler, protein kaynakları ve kuruyemişlerle besin değerini artırabilirsiniz 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. neleroluyo.com
        1
      2. listonic.com
        2
      3. referansgazetesi.com.tr
        3
      4. coskumutlu.com
        4
      5. zararlar.com
        5

    • Dondurulmuş pizzaların besin değerleri nelerdir?

    • Sağlıklı pizza tarifleri nelerdir?

    • Doğal malzemelerle yapılan pizzalar hangileridir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette pizza yerine ne yenir?

    Diyette pizza yerine şu alternatifler değerlendirilebilir: Kinoa pizza. Sebzeli veya baklagilli pizza. Diyet pizza. Diyetinize uygun seçenekler için bir diyetisyen veya doktora danışmanız önerilir.
    • Diyet
    • SağlıklıYemekler
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5agt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdondurulmus-pizza-saglikli-mi-3928263157%3Flr%3D213%26ncrnd%3D3749","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8750178611757588789","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757588882652117-14602377629947484055-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-234-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5agtw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5agt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5agtw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5agt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dondurulmuş pizza, doğru malzemelerle ve az tüketildiğinde sağlıklı bir seçenek olabilir** [```2```](https://www.odatv.com/gastroda/dondurulmus-pizza-satin-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler-i-dondurulmus-pizza-saglikli-mi-120101255)[```4```](https://www.haberturk.com/dr-yavuz-dizdar-pizza-kilo-yapmaz-1783941). Ancak çoğu dondurulmuş pizza, yüksek oranda işlenmiş olup aşırı tuz, doymuş yağ, ilave şeker ve sentetik katkı maddeleri içerir [```2```](https://www.odatv.com/gastroda/dondurulmus-pizza-satin-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler-i-dondurulmus-pizza-saglikli-mi-120101255)[```5```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/dondurulmus-pizza-saglkl-m).\n\n**Dondurulmuş pizzanın sağlık üzerindeki etkileri**:\n* **Yüksek sodyum içeriği** [```2```](https://www.odatv.com/gastroda/dondurulmus-pizza-satin-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler-i-dondurulmus-pizza-saglikli-mi-120101255)[```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza). Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir [```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza).\n* **Yüksek kalori içeriği** [```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza). Sık veya büyük porsiyonlarda tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir [```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza).\n* **Yapay katkı maddeleri** [```2```](https://www.odatv.com/gastroda/dondurulmus-pizza-satin-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler-i-dondurulmus-pizza-saglikli-mi-120101255)[```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza). Hassas bireylerde olumsuz reaksiyonlara yol açabilir [```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza).\n\n**Daha sağlıklı bir seçenek için öneriler**:\n* **Etiket okuma**: Düşük sodyumlu ve doğal malzemeler içeren ürünleri tercih edin [```2```](https://www.odatv.com/gastroda/dondurulmus-pizza-satin-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler-i-dondurulmus-pizza-saglikli-mi-120101255).\n* **Yanına ek malzemeler ekleme**: Taze sebzeler, protein kaynakları ve kuruyemişlerle besin değerini artırabilirsiniz [```2```](https://www.odatv.com/gastroda/dondurulmus-pizza-satin-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler-i-dondurulmus-pizza-saglikli-mi-120101255).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.neleroluyo.com/dondurulmus-pizza-tuketiminin-saglik-riskleri-ve-cozumleri","title":"Dondurulmuş Pizza Tüketiminin Sağlık... - Neler Oluyo?","shownUrl":"https://www.neleroluyo.com/dondurulmus-pizza-tuketiminin-saglik-riskleri-ve-cozumleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza","title":"Dondurulmuş Pizza — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları ve...","shownUrl":"https://listonic.com/p/tr/Beslenme/dondurulmus-pizza","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.referansgazetesi.com.tr/dondurulmus-hazir-gidalarin-zararlari-neler-neden-uzak-durmaniz-gerekiyor","title":"Dondurulmuş Hazır Gıdaların Zararları... - Referans Gazetesi","shownUrl":"https://www.referansgazetesi.com.tr/dondurulmus-hazir-gidalarin-zararlari-neler-neden-uzak-durmaniz-gerekiyor","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.coskumutlu.com/blog/dondurulmus-gidalar-zararli-mi/","title":"Dondurulmuş Gıdalar Zararlı mı? - Diyetisyen Coşku Mutlu","shownUrl":"https://www.coskumutlu.com/blog/dondurulmus-gidalar-zararli-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.zararlar.com/dondurulmus-pizza-sagliga-zarar-verir-mi.html","title":"Dondurulmuş Pizza Sağlığa Zarar Verir mi?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/dondurulmus-pizza-sagliga-zarar-verir-mi.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dondurulmuş pizza sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"Obezite"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dondurulmuş pizzaların besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Dondurulmu%C5%9F+pizzalar%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı pizza tarifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+pizza+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Doğal malzemelerle yapılan pizzalar hangileridir?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+malzemelerle+yap%C4%B1lan+pizza+markalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dondurulmu%C5%9F+pizza+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8750178611757588789","reqid":"1757588882652117-14602377629947484055-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-234-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757588882652117-14602377629947484055-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-234-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5agtw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5agt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-pizza-yemek-mumkun-mu-nasil-tuketilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-pizza-lezzetli-ve-fit-secenekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/pizza-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/diyet-yaparken-pizza-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/diyet-tarifler/diyet-pizza-tarifi/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette pizza yerine ne yenir?","teaser":"Diyette pizza yerine şu alternatifler değerlendirilebilir: Kinoa pizza. Sebzeli veya baklagilli pizza. Diyet pizza. Diyetinize uygun seçenekler için bir diyetisyen veya doktora danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-pizza-yerine-ne-yenir-1321071360","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5agtw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5agt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5agtw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5agt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5agtw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}