Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
D vitamini, vücutta birçok önemli işlevi yerine getirir:
- Kemik ve diş sağlığı: Kalsiyum ve fosfor emilimini düzenleyerek kemiklerin ve dişlerin güçlenmesine yardımcı olur, osteoporoz ve raşitizm gibi hastalıkların önlenmesine katkı sağlar 125.
- Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı vücudu korur 125.
- Kas ve sinir sistemi: Kasların güçlenmesini sağlar ve sinir sistemi işlevlerini destekler 125.
- Kanser ve diyabet: Bazı kanser türlerinin ve tip 2 diyabetin riskini azaltabilir 15.
- Cilt sağlığı: Sedef hastalığı gibi deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır 1.
- Kalp sağlığı: Yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır 45.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: