• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Derin doku masajı ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Fizyoterapi
    • #KasSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Derin doku masajı, kasların ve bağ dokularının derin katmanlarına odaklanarak yapılan bir masaj tekniğidir ve çeşitli faydaları vardır:
    1. Kas Gerginliğinin Azaltılması: Kaslardaki sertlikleri gidererek esnekliği artırır 13.
    2. Ağrıların Hafifletilmesi: Kronik bel, boyun ve omuz ağrıları gibi rahatsızlıkların yönetiminde etkilidir 12.
    3. Kan Dolaşımının İyileştirilmesi: Masaj sırasında uygulanan teknikler, kan akışını artırarak dokuların daha iyi beslenmesini sağlar 13.
    4. Stres ve Anksiyetenin Azaltılması: Mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlayarak stresi düşürür 23.
    5. Spor Performansının İyileştirilmesi: Spor öncesi ve sonrası toparlanmayı hızlandırır 24.
    Ancak, derin doku masajı bazı durumlarda dikkatli olunmasını gerektirir ve öncesinde bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fizyodizayn.com
        1
      2. aysetolga.com
        2
      3. masajvespa.com.tr
        3
      4. ahmetburaksezgin.com
        4
      5. izmitfizyoterapi.com
        5

    • Derin doku masajının yan etkileri nelerdir?

    • Derin doku masajı nasıl uygulanır?

    • Derin doku masajı ile hangi ağrılar hafifletilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Derin doku masajı ve yağsız masaj arasındaki fark nedir?

    Derin doku masajı ve yağsız masaj arasındaki temel fark, kullanılan teknik ve amaçlarıdır. Derin doku masajı, kasların derin katmanlarına ulaşarak gerginliği azaltmak ve kronik ağrıları hafifletmek için sert basınçlı ve yavaş vuruşlarla uygulanır. Yağsız masaj ise, yağ kullanılmadan yapılan bir masaj tekniğidir.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Terapi
    • #BedenBakımı
    5 kaynak

    Derin doku masajı ve hard masaj aynı mı?

    Derin doku masajı ve hard masaj aynı masaj türünü ifade etmez. Derin doku masajı, kasların, bağ dokularının ve derin dokuların hedef alındığı bir masaj türüdür. Hard masaj ise, masajın sert ve yoğun bir şekilde uygulanmasını ifade edebilir, ancak bu terim masaj türleri arasında standart bir isimlendirme değildir.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Terapi
    • #Fizyoterapi
    5 kaynak

    Derin doku masajı ve medikal masaj aynı mı?

    Derin doku masajı ve medikal masaj aynı şeyler değildir, ancak her ikisi de kas ve eklem rahatsızlıklarını hafifletmek için uygulanan masaj türleridir. Derin doku masajı, kasların derin tabakalarına etki eden güçlü bir masaj türüdür ve özellikle yoğun stres ve kas ağrısı yaşayanlar için önerilir. Medikal masaj ise, belirli sağlık sorunlarını tedavi etmek amacıyla uygulanan terapötik bir masaj türüdür.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Tedavi
    • #Fizyoterapi
    5 kaynak

    Derin doku masajı sert mi?

    Derin doku masajı, diğer masaj türlerine göre daha sert bir masaj uygulamasıdır.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Terapi
    • #Fizyoterapi
    5 kaynak

    Derin doku masajı kaç dakika yapılır?

    Derin doku masajı genellikle 45-60 dakika süren seanslar halinde yapılır.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Zaman
    5 kaynak

    Derin doku masajı kaç seans yapılmalı?

    Derin doku masajı için haftalık veya aylık düzenli seanslar önerilir, özellikle kronik kas ağrıları için. Genellikle 60 ila 90 dakika süren bir seans yeterlidir. En doğru seans sayısını belirlemek için bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    5 kaynak

    Derin doku için hangi yağ kullanılır?

    Derin doku masajı için hindistan cevizi yağı önerilir.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Yağlar
    • #CiltBakımı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7iia0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fderin-doku-masaji-ne-ise-yarar-2055290921%3Flr%3D213%26ncrnd%3D96568","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1805605251755231817","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755231826993298-14452796873812092250-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-26-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7iiaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7iia1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7iiaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7iia2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Derin doku masajı**, kasların ve bağ dokularının derin katmanlarına odaklanarak yapılan bir masaj tekniğidir ve çeşitli faydaları vardır:\n\n1. **Kas Gerginliğinin Azaltılması**: Kaslardaki sertlikleri gidererek esnekliği artırır [```1```](https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/)[```3```](https://masajvespa.com.tr/derin-doku-masaji-neden-yapilir).\n2. **Ağrıların Hafifletilmesi**: Kronik bel, boyun ve omuz ağrıları gibi rahatsızlıkların yönetiminde etkilidir [```1```](https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/)[```2```](https://www.aysetolga.com/derin-doku-masajinin-7-faydasi/).\n3. **Kan Dolaşımının İyileştirilmesi**: Masaj sırasında uygulanan teknikler, kan akışını artırarak dokuların daha iyi beslenmesini sağlar [```1```](https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/)[```3```](https://masajvespa.com.tr/derin-doku-masaji-neden-yapilir).\n4. **Stres ve Anksiyetenin Azaltılması**: Mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlayarak stresi düşürür [```2```](https://www.aysetolga.com/derin-doku-masajinin-7-faydasi/)[```3```](https://masajvespa.com.tr/derin-doku-masaji-neden-yapilir).\n5. **Spor Performansının İyileştirilmesi**: Spor öncesi ve sonrası toparlanmayı hızlandırır [```2```](https://www.aysetolga.com/derin-doku-masajinin-7-faydasi/)[```4```](https://www.ahmetburaksezgin.com/derin-doku-masaji/).\n\nAncak, derin doku masajı bazı durumlarda dikkatli olunmasını gerektirir ve öncesinde bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır [```1```](https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/)[```4```](https://www.ahmetburaksezgin.com/derin-doku-masaji/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/","title":"Derin Doku Masajı – Fizyo Dizayn","shownUrl":"https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.aysetolga.com/derin-doku-masajinin-7-faydasi/","title":"Derin Doku Masajının 7 Faydası – Ayşe TOLGA","shownUrl":"https://www.aysetolga.com/derin-doku-masajinin-7-faydasi/"},{"sourceId":3,"url":"https://masajvespa.com.tr/derin-doku-masaji-neden-yapilir","title":"Derin Doku Masajı Neden Yapılır?","shownUrl":"https://masajvespa.com.tr/derin-doku-masaji-neden-yapilir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.ahmetburaksezgin.com/derin-doku-masaji/","title":"Derin Doku Masajı - Uzm. Fzt. Ahmet Burak Sezgin","shownUrl":"https://www.ahmetburaksezgin.com/derin-doku-masaji/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.izmitfizyoterapi.com/derin-doku-masajinin-avantajlari/","title":"Derin Doku Masajının Avantajları - İzmit Fizik Tedavi ve...","shownUrl":"https://www.izmitfizyoterapi.com/derin-doku-masajinin-avantajlari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Derin doku masajı ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/kassagligi","text":"#KasSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Derin doku masajının yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Derin+doku+masaj%C4%B1n%C4%B1n+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Derin doku masajı nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Derin+doku+masaj%C4%B1+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Derin doku masajı ile hangi ağrılar hafifletilebilir?","url":"/search?text=Derin+doku+masaj%C4%B1+ile+hafifletilebilen+a%C4%9Fr%C4%B1lar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Derin+doku+masaj%C4%B1+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1805605251755231817","reqid":"1755231826993298-14452796873812092250-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-26-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755231826993298-14452796873812092250-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-26-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7iiaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7iia3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nillsbeauty.com/masaj/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/masaj-turleri-neye-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://estethica.com.tr/blog/saglikli-yasam-icin-masajin-gizli-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/derin-doku-masaji-ile-rahatlayin-ve-agrilarinizdan-kurtulun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alfheimaromaterapi.com/blogs/post/masaj-cesitleri-ve-ozellikleri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-masaji-ve-yagsiz-masaj-arasindaki-fark-nedir-1652022025","header":"Derin doku masajı ve yağsız masaj arasındaki fark nedir?","teaser":"Derin doku masajı ve yağsız masaj arasındaki temel fark, kullanılan teknik ve amaçlarıdır. Derin doku masajı, kasların derin katmanlarına ulaşarak gerginliği azaltmak ve kronik ağrıları hafifletmek için sert basınçlı ve yavaş vuruşlarla uygulanır. Yağsız masaj ise, yağ kullanılmadan yapılan bir masaj tekniğidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"#Terapi"},{"href":"/yacevap/t/bedenbakimi","text":"#BedenBakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/masaj-nedir-masaj-turleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neiwaispa.com/derin-doku-masaji?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hopi.com.tr/kendine-bak/masaj-teknikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/masaj-turleri-neye-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/derin-doku-masaji-ile-rahatlayin-ve-agrilarinizdan-kurtulun/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-masaji-ve-hard-masaj-ayni-mi-1527319578","header":"Derin doku masajı ve hard masaj aynı mı?","teaser":"Derin doku masajı ve hard masaj aynı masaj türünü ifade etmez. Derin doku masajı, kasların, bağ dokularının ve derin dokuların hedef alındığı bir masaj türüdür. Hard masaj ise, masajın sert ve yoğun bir şekilde uygulanmasını ifade edebilir, ancak bu terim masaj türleri arasında standart bir isimlendirme değildir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"#Terapi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mavilifespa.com/blog/masaj-turleri-ve-hangi-masaj-size-uygun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sunariaspa.com/medikal-masaj-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eflatunakademi.com/2025/02/01/medikal-masaj-nedir-kimler-uygulayabilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sirkecispa.com/masaj-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fztaykutkilic.com/medikal-masaj?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-masaji-ve-medikal-masaj-ayni-mi-4143682284","header":"Derin doku masajı ve medikal masaj aynı mı?","teaser":"Derin doku masajı ve medikal masaj aynı şeyler değildir, ancak her ikisi de kas ve eklem rahatsızlıklarını hafifletmek için uygulanan masaj türleridir. Derin doku masajı, kasların derin tabakalarına etki eden güçlü bir masaj türüdür ve özellikle yoğun stres ve kas ağrısı yaşayanlar için önerilir. Medikal masaj ise, belirli sağlık sorunlarını tedavi etmek amacıyla uygulanan terapötik bir masaj türüdür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/hizmetlerimiz/masaj-cesitleri/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eflinspa.com/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neiwaispa.com/derin-doku-masaji?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/derin-doku-masaji-hangi-faydalari-sunar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adinvipmasaj.com/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-masaji-sert-mi-1691438673","header":"Derin doku masajı sert mi?","teaser":"Derin doku masajı, diğer masaj türlerine göre daha sert bir masaj uygulamasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"#Terapi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.miospa.com.tr/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/hizmetlerimiz/masaj-cesitleri/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eflinspa.com/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://novaclinictr.com/derin-doku-masaji-nedir-ve-nasil-calisir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-masaji-kac-dakika-yapilir-1761290144","header":"Derin doku masajı kaç dakika yapılır?","teaser":"Derin doku masajı genellikle 45-60 dakika süren seanslar halinde yapılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/zaman","text":"#Zaman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyodizayn.com/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doublebondspa.com/hizmetlerimiz/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.izmitfizyoterapi.com/derin-doku-masajinin-avantajlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://physismassage.gr/tr/terapi/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avrasyahamam.com.tr/hizmetlerimiz/masaj-cesitleri/derin-doku-masaji/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-masaji-kac-seans-yapilmali-3354712409","header":"Derin doku masajı kaç seans yapılmalı?","teaser":"Derin doku masajı için haftalık veya aylık düzenli seanslar önerilir, özellikle kronik kas ağrıları için. Genellikle 60 ila 90 dakika süren bir seans yeterlidir. En doğru seans sayısını belirlemek için bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://detoks.net/masaj-yaglari.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/derin-kirisikliklari-aciyor-ince-cizgileri-yok-ediyor-1-damlasi-genclestiriyor-2529835?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medicinka.com/tr/a/i/masla-ot-glubokih-morshin-na-83717?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.korendy.com.tr/blogs/korendy-blog/cilt-bakiminda-dogal-yaglarin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/115035/derin-kirisikliklara-hangi-yag-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-doku-icin-hangi-yag-kullanilir-33932922","header":"Derin doku için hangi yağ kullanılır?","teaser":"Derin doku masajı için hindistan cevizi yağı önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"#Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"#CiltBakımı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7iiaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7iia4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7iiaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7iia5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7iiaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}