Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Avantajları: Damıtılmış su, kaynatma işlemi sırasında sudaki zararlı kirleticileri ve mikroorganizmaları uzaklaştırır, bu da onu güvenli hale getirir 23.
Dezavantajları: Damıtılmış su, minerallerden ve elektrolitlerden yoksundur, bu da uzun süreli tüketimde sağlık sorunlarına yol açabilir 14. Özellikle magnezyum, kalsiyum ve florür gibi mineraller kemik sağlığı, diş sağlığı ve kalp sağlığı için önemlidir 14. Ayrıca, damıtılmış suyun saklandığı kaplardan mineralleri çekmesi de mümkündür 3.
Bu nedenle, damıtılmış su tüketirken, mineral dengesini korumak için ek olarak maden suyu içmek veya dengeli bir beslenme programı uygulamak önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: