K2 vitamini, kemik, kalp ve kan sağlığı üzerinde olumlu etkiler yaratır. Başlıca faydaları: Kemik sağlığı: K2 vitamini, osteokalsin adlı proteini aktive ederek kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde birikmesini sağlar, bu da kemik yoğunluğunu artırır ve osteoporoz riskini azaltır. Kalp sağlığı: K2, kalsiyumun damarlarda birikmesini engelleyerek arterlerde kireçlenme riskini azaltır ve kalp krizi riskini düşürebilir. Kan pıhtılaşması: K2, sağlıklı kan pıhtılaşmasını destekler. Diş sağlığı: Dişlerde dentin oluşumunda rol alan osteokalsini aktive ederek diş sağlığına katkıda bulunur. Kanser: Bazı kanser türlerinde tümör hücrelerinin büyümesini yavaşlatabilir. K2 vitamini, besinlerden alınabildiği gibi takviye olarak da kullanılabilir.