Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kolajen, vücutta cilt, kemik, kas, eklem ve bağ dokularının yapısını koruyan temel bir proteindir 12. Başlıca işlevleri şunlardır:
- Cilt sağlığı: Elastikiyeti artırır, kırışıklıkları azaltır ve yara iyileşmesini hızlandırır 12.
- Eklem sağlığı: Eklem kıkırdağının yapısını destekler ve ağrıları hafifletir 12.
- Kemik sağlığı: Kemik yoğunluğunu artırır ve osteoporoz riskini azaltır 12.
- Kas kütlesi: Kasların yapısını ve gücünü korur, yaşa bağlı kas kaybını önleyebilir 12.
- Kalp ve damar sağlığı: Kan damarlarının yapısını destekler 1.
- Saç ve tırnak sağlığı: Güçlendirir 12.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: